不是每個人都能天生長出一頭濃密閃亮的秀髮，很多人會羨慕別人一頭烏黑濃密的頭髮，其實自己合理保養也是能夠擁有。只需五招，就能讓你的頭髮烏黑濃密。
相信許多人都想要擁有一頭濃密黑亮的頭髮，但是事情總是不能夠如願。由於工作或者是學習的壓力，經常掉頭髮可以説是常態，特別是頭頂或者是髮際線的頭髮變得稀疏。那麼，要如何才能夠擁有一頭濃密的頭髮呢？接下來就讓小編給大家介紹一下五個簡單有效的方法，希望能夠幫助到有這一個煩惱的朋友們。
第一，吃多點黑色的食物。
這是一個很常見的方法。由於年紀大而頭髮變白的人都會選擇吃多點芝麻，黑豆，何首烏等黑色的食物。因為這種黑色的食物擁有許多豐富的營養物質，對於頭髮具有滋養的功效，特別適合頭髮乾枯、多白髮的人食用。平常通常是將黑色的食物煮成粥或者是磨成米糊來吃，人體更加容易吸收。
第二，擦生薑片。
首先需要一些新鮮的生薑，然後將其切成薄薄的一小片，再將其擦在頭髮稀疏掉落的地方。這個方法比較適用於局部脱髮，因為生薑具有促進血液循環，驅寒的作用，所以對於刺激毛髮的生長有一定的效果。
如果髮際線往後移或者是頭頂禿頂的話，建議可以嘗試一下這一個方法。當然，如果整體脱髮比較嚴重的人，就可以將生薑磨成汁，再用其來浸泡頭髮，這樣子能夠讓生薑的作用發揮更加大。
第三，早睡早起。
年輕人脱髮嚴重很大一部分的原因就是因為睡眠不充足，由於學習或者是工作的壓力，讓他們常常需要熬夜到晚上一兩點才能睡覺，錯過了人體自我調節的最佳時間。所以第二天早上起來就會發現自己精神非常不好，而且頭髮也會掉許多。
這就必須要保持一個充足的睡眠時間，建議晚上11點之前就要進入睡眠，然後早上7點或者8點起來。早睡早起不僅可以預防脱髮，而且對於身體的健康也有着非常大的作用。
第四，用淘米水洗頭。
相信許多人在平時做飯的時候都會將淘米水扔掉。這其實是一種浪費的做法，因為淘米水也是有許多作用，例如用來洗菜、清潔衞生等。其實它有一個很少人知道的作用就是可以幫助緩解頭髮脱落。首先需要準備一盤淘米水，然後等放置大概4-5個小時之後，就可以用它來進行洗頭。相信堅持一個月以上，就會發現自己頭髮脱落的現象有所減輕。
第五，塗抹橄欖油。
這是一種非常健康的食物，相比於其他的植物油來説，橄欖油擁有更多的維生素和礦物質。平時洗完頭之後，將頭髮吹到八成幹，就可以滴幾滴橄欖油在手心，將其均勻的塗抹在頭髮上。
因為橄欖油能夠滋潤頭髮，更好地被頭髮所吸收，讓其變得堅固，不易掉落。所以，建議家裏常備一瓶橄欖油，不僅可以煮飯的時候用到，頭髮護理也非常需要。因此，相信堅持一個月以上就會發現自己的頭髮變的更加的濃密黑亮。
哇咔範
