馬甲線是平坦腹部的較高境界。指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。它和人魚線的區別是什麼呢？
由於現在一些流行的社交媒體的關注，許多擁有好身材的人就多了一個展示自己身材的曲線的媒介。他們展示自己美好的身材，一方面可以鼓勵那些想要鍛鍊的人去鍛鍊，另一方面也可以讓自己的知名度變得更加廣泛，吸引許多人關注她，以此來給他帶來一些賺錢的機會。與其在羨慕他們身材的好看，不如我們親自到健身房或者自己家中的跑步機上去鍛鍊一下。
因為你不加強鍛鍊，你永遠不知道你的身材可以完美到什麼程度？現在的女明星和男明星也非常注重對自己身材的保養，之前的袁姍姍本來是一個非常招黑的女明星，但是自從他公佈了自己的馬甲線之後，反而圈了一大票粉絲。很多人就會糾結馬甲線和人魚線之間有什麼不同嗎？為什麼同樣的形狀，有的人叫馬甲線，有的人叫人魚線。
一、馬甲線
我們首先來看的就是馬甲線，她一般會出現在女生的身上比較多一些，因為女生生理結構的特殊性，所以無論進行怎麼樣的訓練，出現腹肌的可能性相對比較少，只要出現了一般都是馬甲線比較多。它的形狀也非常的好辨認，主要的兩塊肌肉，就是分佈在肚臍的兩側，而且是成長方形的。
至於為什麼把它叫做馬甲線呢？就是因為它和馬甲的形態非常相似，都是以中間有一排鈕釦作為區分，兩邊分佈着均勻的肌肉，看起來非常的緊緻。從側邊看也可以看到兩個深深凹陷下去的曲線。這種就是馬甲線，大多經過長時間的核心力量訓練，就是可以得到的，只要有規律的訓練方法，時間短也可以達到。
二、人魚線
再一個就是今天關注度比較高的人魚線。人魚線有一個明顯的區別就是它大多是在男士的身材上出現，而且很多男士他的人魚線都是和腹肌一同出現的，因為同時處於核心力量，如果一起鍛鍊的話，可以達到事半功倍的效果。
它也算是比較好辨認，因為基本上上面都有腹肌，所以他不是出現在我們的肚子之上，而是出現在我們腹肌的下邊，一直延伸到腰線的位置。人魚線看起來比馬甲線要更加誘惑一些，因為它更加深入一些，而且從鍛鍊的難度上來説，這樣這還是不太一樣，鍛鍊人魚線可能更加考驗一個男士的腰部力量。
三、兩者區別
馬甲線和人魚線還是有很大的區別的，最明顯的就是兩者出現的性別都是不一樣的，但是也不能完全否認馬甲線不會再男士身材上產生，像一些比較瘦小的男士還是可以練出馬甲線，但是如果有一些喜歡健身的女生也可以在自己的身上鍛煉出人魚線。
原則上來説，從鍛鍊的難度上來説是要大於馬甲線的，因為它要求的是整個上半身的配合，有的時候甚至要腿部的配合，但是馬甲線可能只需要動一動肚子就可以。
哇咔範
