小龍蝦的熱量高嗎 小龍蝦卡路里有多少

1、小龍蝦是一種營養價值比較豐富的食物，是一種高蛋白，低熱量的食物。

2、100克小龍蝦含有的熱量大概在95卡左右。小龍蝦含有的優質蛋白質非常容易被人體消化吸收，含有的鈣含量也比較豐富。平常適當的吃一些小龍蝦，可以促進骨骼和牙齒的發育，增強骨骼的柔韌性和牙齒的堅固性。

3、但是小龍蝦是一種性質寒涼的食物，並不是説每一種人都特別適用，脾胃虛寒的人羣儘量少吃。