在物質上做減法 生活質量才能提升

人，就是在一次次地扔掉、捨棄和脱離下，擁有更好、更多、更愉悦自己的東西。刪繁就簡，以少為多，簡單一些，才能輕鬆一些。

人，就是在一次次地扔掉、捨棄和脱離下，擁有更好、更多、更愉悦自己的東西。刪繁就簡，以少為多，簡單一些，才能輕鬆一些。

人生有捨得“扔掉”，才有得到。

大道至簡，生活到極致就是迴歸素與簡。斷舍離的可以是物品，但更多的是內心。處理掉不重要的東西，才能換一片清淨之地。

人的一生很長，不要一味地在生活中做“加法”，很多時候，做做“減法”，你會發現生活會越來越舒心。

扔掉垃圾社交，讓生活更清淨。

朋友在精不在多，社交做減法：不要把太多人請進你的生命。無意義的聚會和酒局，只會不斷消耗你的精力，拉低你的生活質量。

與其花費時間去參加一些不走心的社交，倒不如陪伴家人，或者一個人偷得浮生半日閒，品茶、看書、聽音樂。

學會給人生做減法，生活才會簡單舒適。