蛋包飯的精選

1、準備榨菜、洋蔥、胡蘿蔔、火腿切丁，兩個雞蛋攪散備用。2、然後起鍋燒油，油熱倒入榨菜、洋蔥、胡蘿蔔、火腿切丁，翻炒至段生。3、再倒入一碗剩米飯，把米飯翻炒盛顆粒。4、再加上適量鹽、...

1、咖哩蛋包飯的平均熱量約為133.57大卡。咖哩蛋包飯是一道簡單的家常菜，主料是咖哩塊、雞蛋3個、椰汁、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、火腿、米飯、澱粉。2、在做咖哩蛋包飯的時候，鍋燒熱倒油，將...

1、準備雞蛋4個，加鹽少許，鮮奶兩勺。順時針攪拌均勻。2、平底鍋倒適量沙拉油。3、倒入蛋液。底部定型後，先二分之一對著，再把四分之一折回來。4、中小火慢慢包裹成橄欖形。5、放在米飯上，米...

1、把米飯煮好，小卷菜、香蔥、臘腸和冬筍切碎，將一個雞蛋炒成碎蛋花備用；2、鍋裡熱油爆炒臘腸；加入蔥花，再放入冬筍翻炒；加入捲心菜炒好，再倒入米飯翻炒；3、放入鹽炒勻，再加入雞蛋碎；剩下的兩個...

1、食材清單：雞蛋（3個）、牛奶（適量）、剩飯（1碗）、玉米粒、青豆、火腿腸、胡蘿蔔、生抽、蠔油、食鹽。2、炒飯大家應該都會炒，也不用另外煮飯，用剩下的飯就好了，剩下的飯吃起來還更加有嚼勁。裡面...

1、剩米飯1碗、洋蔥1塊、黃瓜半根、香菇2朵、豌豆1小把、胡蘿蔔1塊、腸1塊、蠔油半勺、鹽1/3勺、生抽半勺、玉米油適量；2、番茄醬配料：番茄2個紅色熟透的、新疆番茄醬2勺、糖1/3勺、鹽1/...

1、原料：白飯、洋蔥末、蝦仁、薑末、蛋汁、蕃茄醬、糖、鹽、白胡椒粉。2、蝦仁入沸水燙一下、洋蔥切小丁、姜切末。3、起鍋加入1大匙油放入洋蔥丁炒香，加入蝦仁後加調味料，和白飯炒勻後加...

1、雞丁1個，米飯1碗，鹽少許，番茄1個，玉米適量，青豆適量，胡蘿蔔粒適量。2、將番茄去皮，切成丁。準備好其他食材備用，準備炒米飯。3、少許油入鍋，先炒番茄，再加入玉米、青豆和胡蘿蔔粒的混合物，翻炒...

1、材料：熟米飯一人份、雞蛋兩到三個。2、方法：處理好原材料，將胡蘿蔔、圓白菜、紫洋蔥切丁備用。雞蛋加一小勺澱粉打勻。3、鍋里加入食用油，開到中火，放入紫洋蔥炒至透明，再依次根據易熟程...

1、做法：兩個雞蛋，加少少的鹽，攪拌2、煎蛋皮。以前常煎蛋皮，最簡單，又最出效果的方法是用有烤盤的微波爐，把烤盤加幾滴油預熱一分鐘，取出把攪拌好的蛋放上去，左右旋轉，讓蛋液均勻的平鋪在盤上，回...

1、挑選健康的咖哩。在日常生活中食用咖哩都會挑選一些已經調製好的咖哩，但是卻不知道這一些咖哩對於身體是沒有好處的，最主要的原因是因為這一種咖哩當中加入了大量的新增劑，所以雖然好...

1、食材：米飯250克、雞蛋100克、胡蘿蔔38克、火腿腸25克、西蘭花25克、甜玉米粒28克、土豆38克、番茄醬130克。2、備齊食材，火腿腸切小丁，胡蘿蔔、土豆切絲，香菇切片，西蘭花掰成小朵。3、起...

1、鍋中熱油倒入青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒、火腿粒炒熟。2、加入米飯、鹽翻炒，盛出備用。3、兩個雞蛋打散加入鹽澱粉攪拌均勻。4、另起平底不粘鍋，鍋熱刷層薄油。5、倒入過濾好的蛋液，小火...

1、雞蛋加少許鹽，打散。蘋果切成小丁。在一個碗裡，放入少量番茄醬，料酒，醬油，一湯匙水，拌勻。備用。2、鍋內放適量油，燒熱，將雞蛋攤成餅狀，不要弄碎。（油多一點好吃）取出裝盤。3、用少量油（或者雞...

1、主料：香菇適量、香腸適量。2、輔料：剩米飯適量、雞蛋2個。3、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。4、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。5、加入淘洗乾淨的大米，大火...

1、材料：特製蔬菜飯、蛋皮、豬肋排、肋排醬汁、青豆仁。2、豬肋排以特製胡桃木香料薰過後，再以蒸烤的方式放入烤箱中烤至熟。3、將豬肋排上淋上肋排醬汁後，再放入烤箱再烤一回使其入味。4...

1、雞蛋2個、米飯1碗、胡蘿蔔40g、黃瓜40g、菇2朵、火腿40g、韓國泡菜50g、香油適量、鹽適量、韓國辣醬適量。準備好有的食材。2、泡菜切碎,香菇,黃瓜,胡蘿蔔,火腿全部切丁。炒鍋倒油...

日式咖哩蛋包飯是一道經典的日本料理，下面是製作過程：所需材料：-2杯日本米-4杯水-400克牛肉或雞肉切絲-1個洋蔥切丁-2個胡蘿蔔切丁-1個土豆切丁-2個蒜瓣切碎-2湯匙油-2湯匙咖哩粉-2杯雞高...

1、材料：蛋1個，炒飯6兩，太白粉1/4小匙，鹽適量以及番茄醬2小匙。2、將蛋打散，加入太白粉和鹽攪拌均勻。3、熱油鍋，將多餘的油擦乾淨，再將蛋液平緩且均勻的下鍋，蛋皮呈現金黃色的圓形時，將炒飯放...

1、食材：剩米飯適量、雞蛋適量、蔥適量、黃瓜適量、胡蘿蔔適量、玉米適量、鹽適量、雞精適量、澱粉適量、蒜蓉辣醬適量、火腿適量。2、鍋燒油，放入蔥花炒香，放入胡蘿蔔丁，黃瓜丁，玉米粒，火腿...

1、食材：胡蘿蔔，火腿，玉米粒，豌豆，米飯，雞蛋，鹽，胡椒粉，澱粉。2、去皮胡蘿蔔和火腿腸一起切細。3、玉米粒，青豌豆分別焯水備用。4、兩個雞蛋加少許鹽打散成蛋液。5、準備一碗米飯。6、鍋中放少許...

1、蛋皮做法：在雞蛋裡多放一點太白粉，加一點水攪勻。2、把鍋均勻加熱，然後鍋裡倒入少量油，並把鍋端離火口。3、待鍋的溫度降至60度時，把雞蛋漿倒入鍋中，再把鍋移至火口上，待麵漿成皮時出鍋。...

1、主料：特製蔬菜飯；蛋皮；雞柳；特製咖哩醬；紅蘿蔔塊；洋菇；青豆仁。2、將雞柳以鹽；胡椒調味，醃至之入味。3、熱油鍋，將作法1的雞柳以大火煎熟。4、接著將作法1的雞柳、紅蘿蔔塊、洋菇與特製咖哩醬...

1、準備用料。雞蛋、米飯、鹽、花椒粉、生抽、蔥、姜。2、鍋中放油，加入姜蔥，愛吃的配菜炒香，然後倒入米飯，加鹽，花椒粉，生抽調味。3、兩個雞蛋加鹽打散，倒入鍋中煎至定型，包入炒好的米飯，刷上...

1、食材：蝦仁1大匙、乾貝3個、蛋3個、洋蔥末1大匙、洋火腿末、青豆仁各1/2茶匙、蔥末1大匙、白米飯1碗、番茄醬2大匙、鹽1/2茶匙、糖、味精、胡椒粉各少許。2、乾貝放入碗中，加水（需高過...