食療的精選

胃病是很多人容易得的疾病，如果得了急性胃炎沒有調理好，就容易轉為慢性胃炎，所以日常調理保養變得異常重要。現在為大家推薦8款養胃暖胃的食療方，護胃冬季健康。方法/步驟1紅參苓術燉牛腱，...

1、燕麥隨著年齡增長，再加上不良的生活習慣，男性的內分泌代謝易受到破壞，患腦卒中和高血壓的風險較高。平時不妨多吃含維生素E的植物油、堅果類、種子類以及粗糧等，能降低膽固醇水平，避免血...

我們平常吃的哪些家常菜是非常傷害我們身體的，你知道嗎？要吃的話，有什麼方法能夠緩解狀況？就讓我們一起來學習下。方法/步驟1這幾年的宣傳，大家普遍知道油條對人體是有害的。裡面的明礬累積...

1、黃芪40克，黨蔘20克，放入鍋內熬煎取汁。加適量陳皮、紅糖，繼續熬煮片刻即可。黃芪、陳皮同飲補脾肺之氣，對肺氣虛弱、氣短神疲有很好療效2、山藥100克去皮切塊，蘋果1個，切片，和酸奶150毫升...

1、豆汁是老北京獨具特色的傳統小吃，根據文字記載有300年的歷史。豆汁是以綠豆為原料，將澱粉濾出製作粉條等食品後的剩餘殘渣進行發酵產生的，具有養胃、解毒、清火的功效。2、豆汁極富蛋...

最近發朋友圈，偶爾附上幾張自己的照片，下面都會有朋友們的評論，總是被問到的一個話題就是，我的身材怎麼突然變好這麼多，看起來魅力大增。一個有幾年沒見的大學同學，前幾天突然打電話給我，問：“...

很多人沒有時間進行系統運動從而達到減肥瘦身的效果，所以只能夠從食物上面下功夫。近來，很多人對於減肥的食譜很關注，有人還認為吃紅薯可以5天瘦十斤。對於很多人來說，大家長時間的處於工...

高血壓現在已經成為老年病中很常見的了，並且現在高血壓患者的年齡在明顯的年輕化，很多的病人只有三十幾歲，那麼和大家分享一下高血壓的食療方法。方法/步驟1食療一：菊花腦治高血壓：菊花腩。...

1、粟米龍眼粥配方：粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。做法：將粟米去殼，淘洗乾淨。將硬米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。2...

1、玉竹豬心2、豬肉海蔘3、蓮子冰糖方法/步驟1玉竹豬心：豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克，料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水澱粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片，玉...

1、鹽蒸橘子2、蜂蜜薑茶3、蜂蜜南瓜泥方法/步驟1鹽蒸橘子橘子酸甜可口，可謂是全身是寶，橘皮、橘絡、橘肉甚至是橘核都各有療效，對人體健康十分有利。蒸橘子對緩解咳嗽有奇效，下面小編就給...

1、小便不暢通，尿血，車前草煎湯，一天服三次連服三天。2、石淋者，可用金錢草、玉米鬚、滑石、車前草煲成濃茶喝。3、熱咳痰多，車前草、桔梗、魚腥草搭配煲茶服，具有祛痰、止咳、消炎的作用。4...

1、抗菌：魚腥草的氣味來自於魚腥草揮發油中的成分——魚腥草素。魚腥草素具有抗菌的功效，對流感桿菌、卡他球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等具有顯著的抑制作用。2、利尿：魚腥草含有槲皮...

1、薏米美容酒薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一週後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有健膚美容、美豔肌膚作用，可治面板粗糙、面板扁...

女性是最容易貧血的人群，所以補血對女性來說是非常重要的。很多人會選擇使用各種補血補氣的保健品來進行養生，其實最好的辦法就是從食物中汲取營養，那麼補血補氣的食物有哪些呢?下面就為...

人們都說肝膽相照，肝膽的疾病基本都是同時發生的，膽結石會引起肝臟的疾病，和大家分享一下膽結石的食療方法。方法/步驟1方法一：多喝水。水占人體的70%,多喝水可以有效的促進人體的新陳代謝...

3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，加入白...

1、蒸大蒜水2、烤橘子3、麻油薑末炒雞蛋4、香菜黃豆湯方法/步驟1蒸大蒜水：將兩到三瓣的大蒜拍成碎粒狀，置於放了1顆冰糖及一半水的碗中，封閉蒸一刻鐘，放溫後即可給孩子飲用。2烤橘子:將橘...

1、烏梅茶2、芒果薑茶3、紫蘇姜橘茶4、按摩手三裡+足三裡手三裡穴方法/步驟1烏梅茶原料：烏梅15克，冰糖適量。做法：將烏梅洗淨後在水中浸泡約30分鐘。然後把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，先...

食療降血壓最快的方法包括：1.控制鹽攝入：減少攝入過多鹽分，每天的攝入量不超過6克。2.增加膳食纖維攝入：多食用高纖維的食物，如全穀類、水果、蔬菜、豆類等，有助於降低血壓。3.高鉀食物：增加...

黃芪是一種常見的中藥材，可以用於各種疾病的治療。黃芪泡水喝具有以下功效：1.補氣養血：黃芪是一種滋補的中藥，能夠促進氣血的生成和補充失血後的營養缺失。2.提高免疫力：黃芪含有多種活性成...

打噴嚏、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，往往是傷風感冒時，常見的症狀。在感冒初期藉由由中醫治療及搭配穴道按摩，且針對病症對症治療，感冒症狀也可在一、兩天內，獲得明顯改善。方法/步驟1當細菌和病...

前段時間，我二姑家的表弟因為小兒病毒性心肌炎，非常難受，全家都很著急，好在後來找到了一個好醫生給治療好了，那麼小兒病毒性心肌炎食療呢，我在這裡就急人所難給大家分享一下小兒病毒性心肌炎...

很多女孩子在常生活中想要通過喝白粥來幫助我們快速減肥。喂白粥的熱量低，而且飲食方面大家可以減少進食。的確，這是一個不錯的方法。但是不能從根本上解決問題。對於很多女孩子來說，在日...

冬天到了，這個季節是滋補身體的最佳季節，下面給女性朋友推薦幾種保健的食療種類，使得在享受美味的同時有起到滋補的作用。方法/步驟1糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖...