應季的精選

1、蘿蔔，蘿蔔是一月份最常見的一種蔬菜了，而且在這個時間吃蘿蔔有潤肺平喘的作用。2、白菜，白菜是1月份最常吃的一種蔬菜，對身體也有不少好處。3、茼蒿，1月份是茼蒿的產季，多吃它對於提高體...

1、橙子：橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。2、甘蔗：含有許多人體所需的...

1、菠菜菠菜中含有多種維生素和營養元素，對於抗衰老有一定的作用。2、茭白茭白有清熱利溼的作用。本文由三頂養生網原創釋出，未經授權，請勿轉載。3、蓮藕蓮藕有清熱潤肺、補脾養胃的作用...

1、藍莓不是夏天應季水果。2、藍莓是秋天的水果，一般在7月中旬成熟。3、藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人...

大白菜是一種寒冷季節的蔬菜，因此它在秋季和冬季的幾個月份是應季採摘的。通常情況下，大白菜在10月至翌年2月左右的時間內是最好的收穫季節。在這個時間段裡，大白菜的生長週期適合採摘，而...

1、白蘿蔔：俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”，白蘿蔔是很適合秋冬季節食用的蔬菜，在11月份白蘿蔔大量上市，是極為滋補養生的應季蔬菜。2、西葫蘆：西葫蘆是一種營養蔬菜，含有豐富的纖維素、維生素...

1、石榴具有潤肺去燥等功效，在氣候乾燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心...

1、三月份的水果有橙子、菠蘿、小芒果、車釐子、草莓、櫻桃、甘果蔗、鶴首瓜、果桑、番荔枝、楊桃、櫻桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青棗、鳳梨、木瓜、聖女果、檸檬和榴蓮等。2、...

1、菠蘿菠蘿是很適合秋季食用的水果，菠蘿中含有豐富的維生素，性質甘涼，食用可以清熱解毒、生津止渴，很適合有咽喉幹痛、秋燥上火的人群食用，是九月的應季水果之一。2、木瓜木瓜也是一種營養...

1、荸薺每年冬天十一二月份是荸薺盛產的季節。現代藥理研究發現，荸薺中含有的一種抗病毒物質，可抑制流腦、流感病毒，能用於預防流腦及流感的傳播。2、臺灣青棗11和12月剛好是臺灣青棗進入...

1、12月份應季蔬菜有白菜、青菜、捲心菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、芥菜、花菜、博菜、芹菜、蘿蔔、塌菜、薺菜、慈菇、菠菜、冬筍、西葫蘆等。2、在挑選蔬菜的時候，一定要選擇更新鮮的，不要選那...

1、菠菜：菠菜是我們熟悉的蔬菜，也是三月的應季蔬菜，春天吃菠菜具有極好的補血美容、促進消化、保護眼睛等保健作用，有益於人們的身體健康。2、春筍：春天還是吃春筍的好季節，陽春三月的春筍最...

1、白蘿蔔：俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”，白蘿蔔是很適合秋冬季節食用的蔬菜，在11月份白蘿蔔大量上市，是極為滋補養生的應季蔬菜。2、西葫蘆：西葫蘆是一種營養蔬菜，含有豐富的纖維素、維生素...

1、豬橫脷煲夏枯草功效：清熱祛溼，除肝熱材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生薑4片。做法：把豬橫脷先飛水去腥備用。將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火...

1、桃子：從6月中旬到10月初成熟，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之首，香甜可口。2、西瓜：8月是其盛產期，富含維生素A、B1、B2、C及葡萄糖、精氨酸等，汁水豐沛、甘甜清潤。3、甜...

1、橙子：一些商家為了搶佔早期市場，9月份就搶收運輸到市場，但橙子一般在10月份才會成熟。橙子味酸，可止咳化痰，健脾溫胃，助消化，增強食慾。2、紅棗：紅棗在我國有3000年以上的栽培歷史，自古以來...

1、馬蹄馬蹄，學名“荸薺”，11月是馬蹄成熟的時間，這個時候的馬蹄最是爽甜。中醫認為荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚，是秋冬季節的時令蔬果。2、蘋果十一月大部分蘋果都上市。蘋果...

1、梨。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。2、山楂。果實近球...

1、菠蘿菠蘿的果肉甜而不膩,不但好吃還很開胃,並且有種特殊的香氣。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血...

1、秋天吃的蔬菜：（1）紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經常...

1、【春季】檸檬、枇杷、聖女果、菠蘿、火龍果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、櫻桃、蓮霧、番石榴、嘉寶果。2、【夏季】菠蘿、草莓、黑莓、火龍果、藍莓、荔枝、榴蓮、桑葚、桃、山竹、杏...

1、根莖類：白蘿蔔、胡蘿蔔、菜心、土豆、山藥、冬筍、蓮藕、芋頭、花生、馬蹄。2、花菜類：白花菜、西藍花、韭菜花、黃花菜、芥藍。3、菌菜類：黑木耳、金針菇、茶樹菇、鮮蘑菇、猴頭菇。4...

1、草莓。草莓原產於南美，在中國各地及歐洲等地廣為栽培，是薔薇科草莓屬的植物。它營養價值高，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、纖維素、微量元素與花青素等營養物質，被譽為是“水果皇后”遼...

1、石榴是秋天的水果，花期5—7月，果期9—10月。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出1-2倍。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安...

1、石榴石榴具有潤肺去燥等功效，在氣候乾燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心...