應季水果的好處 應季水果的好處有哪些

1、橙子：一些商家為了搶佔早期市場，9月份就搶收運輸到市場，但橙子一般在10月份才會成熟。橙子味酸，可止咳化痰，健脾溫胃，助消化，增強食慾。

2、紅棗：紅棗在我國有3000年以上的栽培歷史，自古以來被列為五果之一。有維生素之王的美稱，可補血養顏，消除疲勞，擴充套件血管，改善心肌營養。

3、柚子：前面說到的橙子就是柚子和桔子自然雜交產生品種，所以柚子一樣具有止咳化痰，健脾溫胃，助消化，增強食慾的作用。

4、獼猴桃：一直有水果之王的美稱，含有豐富的維生素C，鉀，鈣，以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈，預防心腦血管疾病等功能。