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過年怎麼吃魚好吃又簡單

欄目: 飲食 / 釋出於: / 人氣:7.35K
過年怎麼吃魚好吃又簡單

功效:
魚是一種營養豐富的食物,富含優質蛋白質、維生素和礦物質。它有助於增強免疫力,促進骨骼發育,改善面板質量,還具有抗衰老和抗炎作用。在過年期間食用魚可以象徵著年年有餘,寓意著好運和財富的到來。

材料:
1. 新鮮魚(如鯉魚、草魚或鱸魚):1條
2. 溫水:適量
3. 蔥薑蒜末:適量
4. 醬油、料酒、鹽和白胡椒粉:適量
5. 蒸魚豉油:適量
6. 香菜或蔥花:適量(用於裝飾)

做法步驟:
1. 將新鮮魚宰殺,並清洗乾淨。注意不要切掉魚尾,保持完整的魚形。
2. 在魚身兩側切幾刀,方便入味。然後用溫水沖洗一下魚身。
3. 在蒸盤中撒上蔥薑蒜末,把魚放在蔥薑蒜上。
4. 在魚身上均勻地刷上醬油、料酒和一些鹽。再撒上一些白胡椒粉,提升口感。
5. 把蒸盤放入蒸鍋中,加熱蒸鍋。大火蒸10-15分鐘,或者根據魚的大小調整時間。
6. 取出蒸好的魚,撒上一些蒸魚豉油,增加魚肉的鮮美味道。
7. 最後,用香菜或蔥花點綴魚身,提升整體的美感。

注意事項:
1. 選擇新鮮的魚,並在購買前檢視魚的外觀和氣味是否正常。
2. 在清洗魚時要徹底清除魚腹內的內臟和雜質。
3. 注意不要過度蒸魚,以免魚肉過幹。
4. 在調味時,根據個人口味適量調整鹽和胡椒粉的使用。

希望這簡單又美味的魚餚能為你的過年帶來更多的好運和幸福!

Tags:好吃