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韭黃炒蝦仁的做法

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韭黃炒蝦仁的做法

韭黃炒蝦仁是一道美味可口的家常菜,不僅味道鮮美,而且營養豐富。下面我將詳細介紹一下韭黃炒蝦仁的製作步驟。

材料準備:
1. 鮮蝦仁:300克
2. 韭黃:適量
3. 姜蒜末:適量
4. 鹽:適量
5. 料酒:適量
6. 生抽:適量
7. 白胡椒粉:適量
8. 澱粉:適量
9. 食用油:適量

1. 準備工作:將鮮蝦仁用清水沖洗乾淨,剝去蝦殼,挑除蝦線,用鹽和料酒醃製10分鐘;韭黃洗淨後切段,姜蒜切末備用。

2. 蝦仁處理:將醃製好的蝦仁用清水沖洗乾淨,瀝乾水分後加入適量的澱粉拌勻,讓蝦仁表面裹上一層薄薄的澱粉,這樣可以使蝦仁更有嚼勁。

3. 烹飪步驟:鍋燒熱後加入適量的食用油,待油熱後放入姜蒜末炒香,然後倒入醃製好的蝦仁快速煸炒至變色,保持蝦仁鮮嫩的口感。

4. 加入韭黃:繼續將韭黃段放入鍋中,翻炒均勻,讓蝦仁和韭黃充分融合在一起。

5. 調味:加入適量的鹽、生抽和少許的白胡椒粉,根據個人口味調整,翻炒均勻使調料充分滲入菜餚。

6. 翻炒至入味:繼續翻炒數分鐘,讓韭黃炒蝦仁入味,並控制好火候,以免過熟影響口感。

7. 出鍋:關火前再次翻炒均勻,確保韭黃和蝦仁均勻分佈,出鍋前可以根據個人口味再加一些香油,增加菜餚的風味。

最後,將炒好的韭黃炒蝦仁裝盤,即可食用。這道菜品色香味俱佳,韭黃的清香搭配蝦仁的鮮嫩口感,別有一番風味。這道菜既適合搭配米飯、饅頭等主食食用,也可作為一道下酒菜或者配菜。

值得一提的是,煮熟後的韭黃具有很高的營養價值,富含多種維生素和礦物質,尤其是維生素C和纖維素,有助於提高免疫力、增強消化功能。而蝦仁則含有豐富的蛋白質和微量元素,對於調節血壓、促進生長髮育等都有一定的益處。

總之,韭黃炒蝦仁是一道簡單易學的菜品,不僅味道鮮美,而且製作過程簡單,吃起來口感鮮嫩、香噴噴。無論是平時的家庭聚餐還是朋友間的小聚會,都是一道不錯的選擇。希望大家嘗試製作一下,享受美食的同時增加營養。

Tags:韭黃 蝦仁