1、用料:羽衣甘藍300克、蒜末多一點、鹽適量、香油稍多。
2、做一鍋熱水準備。
3、洗淨羽衣甘藍,把葉子從梗上摘下來,梗不要。
4、水開後,放鍋裡煮5分鐘左右。
5、撈出來過涼水,控幹水分,切成越細越好,越小越好的小塊。
6、拌上調料,即可開吃。