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黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段...黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更...

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤...

一般来说，成人身体脂肪率有性别差异，女性的身体脂肪率高，而且不论男女脂肪率都随着年龄的增长而增加。世界卫生组织评价肥胖的标准为体脂百分含量男性大于25％。对于动物来说，体脂百分比的计...

基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤...

从广袤无垠的沙漠，到晶莹剔透的冰洞，再到巍峨高耸的山峰......4月22日世界地球日，“当代中国瑜伽之母”张蕙兰发布了其最新音乐视频《她的呼唤》，带领观众即刻开启了一场梦幻迷人之旅，娓娓...

这样你的身体才会记得这种感觉，从而逐渐形成腹式呼吸。完全呼吸法的训练很简单，最基础的方法就是憋气后再深呼吸。由于浅呼吸很短促，因此肩膀频繁地上下运动，肌肉总是绷着劲儿，久而久之就成...

游泳的姿势分为很多种，目前大家比较喜欢的是仰泳这个运动模式，很多人在做仰泳这个动作的时候，鼻子会不知觉地进很多的水，那么遇到这种情况该怎么办才好？烦心的问题在生活中还是偶尔会遇到的...

7月27日，由美国miraDry公司和上海倍睿医疗器材有限公司联合承办的“miraDry清新论坛”在上海圆满召开。此次论坛特邀上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科副主任王涛医师、美国...

让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。糖和咖啡因食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。到底有哪些不良的饮食...

每逢佳节胖三斤!今年的“加长版”春节更是吃得多动得少,暴饮暴食让各位小伙伴都增重多少?每天穿着宽松的睡衣毫无察觉,直到复工之后发现,之前的工装穿着竟然有点紧了。偶尔想起来称一...

自拍可能大多数女孩子都喜欢。心情好了拍一张，不高兴时也拍一张。但是也有人困扰怎么样才能拍出全身的照片呢，下面就给大家介绍一下全身自拍的心得和技巧，供大家借鉴。自拍可能大多数女孩...

本应该享受自己的花季人生，但却因忧郁自闭而辍学。在广西北海有一名花季少女不顾家人反对选择辍学，并患上了非常严重的抑郁症引发社会唏嘘，这背后的原因不是学业压力，而是因狐臭所引发的校...

很多人在上了年纪之后，脖子上会产生颈纹，既暴露年龄也不够美观。那颈纹怎么消除呢？在平时的生活中，又该如何预防颈纹？感兴趣的话，下面一起来了解一下吧！一、敷颈膜大家都知道敷面膜可以减少我...

眼下，女人谈话中出现频率的词汇之一就是“排毒”。专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或...

很多人想减肥减不下，而有些人想增肥却增不了。其实，想增肥的你是不是真的找对食物了呢.那瘦子吃什么可以增肥呢.接下来，营养保健小编为大家介绍8种能够增...很多人想减肥减不下，而有些人想...

节节草的功效与作用有哪些？很多人不了解节节草的功效与作用，节节草的功效与作用到底有哪些呢？今天就和编者一起开启了解节节草的功效与作用的旅程吧...节节草的功效与作用有哪些？很多人不...

2009年6月，国内规模最大、最负盛名的保健茶企业，其旗下的碧生源减肥茶和碧生源常润茶在品牌知名度、市场占有率等方面名列前茅的北京澳特舒尔保健品开发有限公司与健士星生物技术研发(上...

导读：世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的9大营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同...

一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温。1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2.2磅。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍...

很多家长都想让自己的小孩子变得又高又壮，而很多妈妈也认同多吃牛肉能让个子变高，牛肉属于红肉，它真的能让我们的小朋友们在长个子的时候向上蹿么？对于每一个家长来说，让孩子长得高高的壮壮...

【男士露蛋装】1月26日，巴黎时装秀惊现男士露蛋装，让台下的各位男士女士观众尴尬无比。如此无下限的男士露蛋装是美国设计师RickOwens的2015年度秋冬作品，力求无风格露下体、追寻原生态的...

西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的强肾食物。西瓜、西红柿、西兰花、核桃和...

水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以“水蛇腰”来说一个人日常生活中表现出“含胸拔背”且腰肢扭转的姿态。民间现也借“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿……水蛇腰是腰...

在现代社会，女性由于工作压力大，生活习惯不规律，乳腺癌罹患率飙升，且发病年龄逐步呈低龄化趋势。在这种情况下，如何调整状态实时减压显得尤为重要。然而难得来一次的“说走就走”也好，时不时...

1.吃丰富的早餐：以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。5.常喝什锦乌龙粥：生薏苡仁、干荷叶各30克，冬瓜子100克，赤小豆20克，乌龙茶适量。7.不要边看电视边吃晚饭：虽然感觉上悠闲轻松了很多，但...