美味的精选

功效：提供营养，增添口味，满足味蕾。材料：-鸡腿肉：2块-蒜末：2颗-姜末：适量-料酒：适量-生抽：适量-盐：适量-胡椒粉：适量-糖：适量-生粉：适量-植物油：适量-芝麻：适量做法步骤：1.将鸡腿肉切成均匀大小的块，用...

1、搭配芝麻酱：涮羊肉跟我们平时的火锅是不一样的，平时的火锅都有锅底，涮羊肉的锅底非常的简单，就是清水加上葱姜蒜以及八角，这样才能最原汁原味的吃出羊肉的味道。因此涮出来的羊肉是没有...

春节期间有许多传统美食，因此只有过年才能享受到它们的美味。以下是一些春节特别的美味佳肴：1.年糕（NianGao）：这是一种由糯米制成的糕点，有甜味和咸味两种口味。它象征着新年的团圆和年年高...

1、用刀刮去猪肉皮上的细毛，去其肋骨，修去边皮，洗净后切成正方形的3块，放入清水锅内，用大火煮5分钟，捞出用清水漂洗干净；姜块去皮拍松；葱洗净打结；2、锅内放清水，加进肉块，再加入葱结、姜块、料酒...

剁椒是一种有着浓郁香辣味道的传统食材，常用于川菜和湖南菜中。剁椒不仅可以提升菜品的口味，还富含维生素和矿物质，具有一定的营养价值。以下是一些可以使用剁椒的菜品：1、剁椒鱼头：这是一...

胡萝卜排骨汤，材料：胡萝卜1个、猪排骨300克、红枣4个、葱两小根、姜4片、料酒、盐。1、将胡萝卜去皮洗净切块，姜切片，小葱挽结。2、排骨洗净切块，红枣去籽。3、锅里加水放少许料酒，放排骨烧...

标题:美味又简单的拔丝苹果薄饼功效:这道拔丝苹果薄饼富含维生素C和纤维素，能够提供丰富的营养，并且帮助消化。它既可作为早餐，也可以作为下午茶点心，无论是大人还是小孩都能享受到美味的...

1、主料：面粉150g，鸡蛋2个。辅料：色拉油10g，白糖5g，盐少许，酵母2。5g。2、准备物料，把物料混合搅拌，揉成面团，盖上保鲜膜（亦或湿布），静置温暖处，发至原面团1.5-2倍大时，手指抠开面团，内部呈蜂窝状即可...

1、可以搭配全麦食品，比如面包。全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸，更是纤维素的极佳来源。它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，而且含有大量的营养素，如B族维生素（叶酸、烟酸、硫胺素）、维生...

标题：香煎蒜蓉西兰花，美味又简单的菜谱推荐功效：西兰花富含维生素C、维生素K和膳食纤维，对保持血管健康、增强免疫力和促进消化都有很好的功效。蒜蓉则具有抗菌、抗炎和降血压的作用，能有效...

1.酸枣橙汁材料：酸枣10颗，橙子2个，蜂蜜适量做法：1.将酸枣洗净备用。2.橙子切开，挤出橙汁。3.将酸枣与橙汁放入搅拌机中搅拌均匀。4.按个人口味加入适量蜂蜜，继续搅拌均匀。5.将搅拌好的酸枣...

标题：香煎鸡胸配柠檬蒜蓉酱功效：提供高蛋白质、低脂肪的营养组合，增加饱腹感，提供丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和消化系统健康。材料：-2块去骨鸡胸肉-1个柠檬（取汁）-3瓣大蒜（剁...

1、面要发酵好，一般为昨天做面条剩下的面发酵而成。从发酵面团上取下三个小面团，用于花样面食的各个结构。将其中一个小面团拉长，之后用菜刀切花纹。第二个面团也按照上述步骤，最后卷一下，...

炖出美味的羊肉片需要以下步骤：1.准备材料：500克羊肉片、1个洋葱切丝、2个胡萝卜切片、适量姜片、适量蒜瓣切碎、适量料酒、适量生抽、适量盐、适量胡椒粉、适量水。2.将羊肉片放入锅中...

美味汤粉的做法有很多种，以下是一种常见的做法：材料：-汤底：鸡肉/牛肉/猪骨等（约500克）-大葱：1根-姜：适量-大蒜：适量-香菇：适量-生菜/豆芽：适量-葱花：适量-面条：适量-调味料：盐、生抽、老抽、白胡椒粉...

懒人美味蛋糕功效：这款懒人美味蛋糕的制作简单快捷，适合那些没有太多时间和经验的人。蛋糕松软湿润，口感丰富，十分美味，是家庭聚会和生日派对的绝佳选择。材料：-2杯面粉-1杯糖-1/2杯牛奶-1/2...

1、材料：中式面条二人份的量，胡萝卜半根，小黄瓜一根，葱油2大匙，老抽3小匙。2、把水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。要的是面条...

圆白菜卤的做法：1、包菜切丝,肉馅解冻,大葱切片2、铁锅倒油,倒入肉馅和葱花煸炒3、倒入包菜丝翻炒4、加入一勺酱油5、加适量清水烧开煮五分钟6、倒入打散的鸡蛋液7、加入适量盐，出锅前加...

1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中备用，形状随意设计。2、红枣用清水泡软洗净，切半后去籽。百合洗净备用。3、放了南瓜的碟中间摆上红枣。4、最中间放入百合。5、将盘子放入蒸锅，大火蒸二十...

1、红薯粥做法：红薯洗净、切成块状，沥干水份;在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐;再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。2、红薯粉圆做法：红薯去皮切片蒸熟，放在大碗...

1、起锅烧油，油热后倒入腌制好的鸡肉快速翻炒变色后捞出备用，放入切好的葱、姜、蒜、青椒等食材爆炒出香味。2、再把炒好的鸡肉重新倒入锅内翻炒，翻炒至汤汁剩1/5左右时，加入适量生抽和盐...

原料：土豆、猪肉泥、调和油、郫县豆瓣酱、料酒、盐、砂糖、生抽、蚝油、黑胡椒粉、鸡粉、淀粉、葱花。1、土豆洗净削去外皮，放入电饭煲的蒸架上蒸熟。2、取出蒸熟的土豆放入保鲜袋里，用擀...

麻辣猪蹄是一道经典的川菜，下面是一份简单的麻辣猪蹄美味做法：材料：-猪蹄2只-姜块3片-料酒1汤匙-香葱2根（切段）-花椒粒1汤匙-干辣椒5-6个（切段）-豆瓣酱2汤匙-豆豉1汤匙-黄豆酱1汤匙-酱油2汤匙...

1、燕麦片：最顶饿的食物对于减肥的人来说，米饭和面条肯定不能在其中，所以燕麦片就成为了很好的替代品，不仅营养价值高还特别好消化，还有降血脂的效果，直接倒入加牛奶或者酸奶就可以吃。2、三...

Title:CreamyPumpkinSoupIntroduction:Creamypumpkinsoupisnotonlydeliciousbutalsonutritious.Packedwithvitaminsandminerals,itoffersnumeroushealthbenefits.Thissimpleandflavorf...