白領的精選

前不久，衞生部對十個城市的上班族調查結果顯示，亞健康狀態的員工佔比高達48%，其中北京達到75.3%，上海達到73.5%，廣東達到73.4%。四肢發達也有助於健腦，經常參加體育鍛煉的人，肌肉中儲存氧氣的...

《我為兒孫當北漂》是由北京東方在揚、SMG尚世影業、完美影視共同出品的都市生活喜劇，由《裸婚時代》主創滕華濤監製、林妍執導、温蓉編劇，殷桃、塗鬆巖……《我為兒孫當北漂》是由北京...

缺水之後，出油、暗沉、暗瘡、幹紋等等肌膚問題隨之而來，如何拯救“空調肌”成了白領們需要惡補的必修課。歐治去角質潔膚棉：清潔毛孔污垢、油脂，軟化角質，清除黑頭，薄荷成分清涼舒適。歐治吸...

上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。在此基礎上，以少食多餐的方式安排一天飲食，如...

1、可以選擇靠牆的位置。俗話説“背後有靠山，貴人相助”，一般這種位置是非常好的，職場上會有貴人相助，升遷順利。2、我們儘量不要選擇背門的位置。背門而坐，難免會受到小人背後暗算，不利於職...

有研究發現，白領容易得上孤僻症。大部分白領的工作都是獨立、枯燥的，這就會讓人出現孤獨感，進而得上孤僻症。那麼，白領得了孤僻症，該如何心理保健呢?方法/步驟1培養興趣。對於職場自閉症來...

1、追求生活的多樣化及高質量。白領職業階層的主體是25到40歲之間的人羣，許多人的思想觀念、價值觀、人生觀定型於改革開放以後。對這些白領來説，高收入的工作機會和高品質的生活方式同...

1、葡萄(或紫葡萄)富含多酚，特別是在皮和籽裏，又尤其在籽裏。葡萄籽的提取物含27種原花色素(OPC)，其抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。建議吃葡萄連皮帶籽一起吃。研究發現如果每...

辦公室裏與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹紋，再加上整日面對電腦、加班...

白領最適合泡什麼喝：1、玫瑰蜂蜜茶:功效:蜂蜜有養顏美容的作用,平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣,促進血液循,還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸...

最近，在北京知名外企工作的吳小姐，下班回家吃過晚飯第一件事就打開電腦登錄呱呱視頻社區，進入婚戀交友房間，進行視頻相親……最近，在北京知名外企工作的吳小姐，下班回家吃過晚飯第一件事就打...

1、都市白領吃什麼養胃：茯苓。味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。2、...

1、白領白領是指有着教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層，是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應，白領一般都有穩定收入。“白領職工”這...

1、單獨溝通，在討論薪酬問題時，不要試圖團結集體的力量。沒有人比老闆更懂得如何利用人心的自私來追求利益。一些人組團一起找老闆談論加薪問題，而牽頭的人往往是就會成為被犧牲的那個，追...

不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。拯救你發胖身材的妙法是保證每週1000卡路里的能量消耗，這是讓...

對於很多白領女性來説，頸椎病已經成為她的惡友了。每當它來拜訪時怎麼坐都坐不住。特別是隨着天氣的變冷，頸椎越來越疼。因冬天冷，越來越不想活動脖子，因而在冬季頸椎病越來越嚴重。女性要...

1、白領要保證健康用眼2、白領工作要注意“中場休息”3、對症下藥，根治視疲勞4、飲食調節5、視疲勞嚴重者要尋求醫生幫助方法/步驟1白領要保證健康用眼。若要保護好眼睛，電腦操作者應與...

很多白領都在關注職場健康，因為工作的需要，很多上班族需要每天坐在電腦前辦公，那麼，這有可能會引發女性的頸椎病。因此，我們女人如何避免壓力對頸椎造成的影響呢?這是我們女性在生活中很重...

白領在工作時最忌口的食物通常是油膩和高熱量的快餐食品，如漢堡、薯條、炸雞等。這些食物含有過多的脂肪和鹽分，容易導致消化不良和增加血壓。至於水果，白領最忌口的可能是一些會引起過敏...

1、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多...

憑藉《甄嬛傳》大熱的知名導演鄭曉龍，近來聚焦現代戲。在該劇開機發佈會，鄭曉龍曾表示：“《甄嬛傳》説的是清朝的愛情，《金婚》説的是上個世紀的愛情，畢竟有些久遠了。《小兩口》部分演職人...

鄭羅茜近年來飾演過許多不同類型的角色，也正因為百變的戲路與出色的演技，贏得了許多觀眾的好評。也正是百變的戲路和獨特的氣質，讓鄭羅茜能在觀眾們心中保持着“不一般”的新鮮感，也為她贏...

1、白領是指有較高教育背景和工作經驗的人士，是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應，白領一般都有穩定收入。2、白領一詞最早是從1928年啟用的，當...

1、白領藍領等級區別：工作性質不同：藍領職工指的是一切以技術含量低的重複性體力勞動和低技術含量的辦公室人員為主的工資收入者。白領是指有較高教育背景和工作經驗的人士，是西方社會對...

作為上班族，每天要面對枯燥的生活和規律的上班路線，實在是容易缺乏對生活的積極性。因此，時尚的白領女裝，不僅能夠為你的生活增光添彩，同時還能幫你釋放出更多的……作為上班族，每天要面對枯...