蓮子湯的精選

1、蓮子百合紅棗湯可以晚上喝。2、百合紅棗蓮子銀耳湯含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少...

1、銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞。2、紅棗10分鐘洗淨備用；3、蓮子提前一晚浸泡，泡好後剝開除去裏面的黑心，洗淨備用；4、枸杞泡1分鐘後洗淨備用；5、銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用；6...

木耳百合蓮子湯是一道營養豐富、清爽美味的湯品。以下是一種常見的做法：所需材料：-木耳：適量-百合：適量-蓮子：適量-雞肉/豬骨：適量（可選）-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量做法步驟：1.如果使用雞肉或豬...

1、銀耳主要是一種性平、味甘的食材，具有一定的滋陰補腎、益氣安神的功效，對於一些咳嗽或者是脾胃虛弱者，有一定的輔助治療作用。而蓮子主要是養心通便、清熱解毒的食材。2、兩種食材混合...

1、食材：銀耳100g、百合50g、枸杞10g、薏米100g、冰糖適量。2、銀耳用温水泡發1小時後洗淨，剪去根部，然後用手撕成小片備用；蓮子、百合、枸杞也分別用温水泡發30分鐘，薏米也用温水泡發1小時...

1、有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。3、適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具...

1、材料：雪蓮子適量，紅棗適量，白果適量，枸杞適量。2、首先，提前一天將雪蓮子泡發。3、然後，鍋中放水紅棗去核，水開後小火二十分鐘。4、再放入白果、雪蓮子五分鐘，最後放入枸杞二分鐘。5、因紅...

1、銀耳蓮子湯的蓮子是幹蓮子2、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。3、特...

1、夏天從四季來講，紅棗銀耳蓮子湯是最適合在夏季食用的。因為紅棗銀耳蓮子湯具有清心下火、養心安神、潤肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰鎮一會再喝，口感與功效絕佳。2、...

1、材料：蓮子，銀耳，冰糖，棗子，枸杞。2、將銀耳泡開，撕成小塊，蓮子用清水浸泡。3、鍋中加清水，將銀耳、紅棗放入鍋中，大火煮沸。4、攪拌，加入冰糖，轉小火熬煮。5、放入蓮子，煮到銀耳膠化，即可。...

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安...

1、食材準備：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。2、將銀耳略撕清洗一下，裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。3、先將鍋里加水煮開，放入冰糖。4、將蓮子的蓮心取出，然後放進鍋中...

銀杏蓮子湯是一道營養豐富的湯品，可以提高免疫力和改善皮膚質量。下面給出兩種不同的銀杏蓮子湯的做法，供參考。做法一：材料：-銀杏果肉50克-蓮子50克-紅棗10枚-冰糖適量-水適量步驟：1.將銀...

孕婦銀耳蓮子湯的做法如下：材料：-銀耳10克-蓮子20克-紅棗5枚-冰糖適量-清水適量步驟：1.將銀耳用清水泡軟，並剪去硬梗，洗淨備用。2.蓮子用清水泡一段時間，去除表面的雜質。3.紅棗洗淨備用。4....

1、對一些濕熱內盛者牙齦紅腫，熱痛，痰濕偏盛的人，腹部脹滿，舌苔厚膩，糖尿病患者禁服紅棗銀耳蓮子湯。2、對於一些咯血，嘔血，便血，支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便的人羣禁服紅棗銀...

山藥蓮子湯是一道營養豐富、滋潤養顏的湯品。下面是山藥蓮子湯的做法：所需材料：-山藥：適量-蓮子：適量-枸杞：適量-紅棗：適量-冰糖：適量步驟：1.準備材料，將山藥去皮切成小塊備用。2.將蓮子浸泡在...

銀耳白合蓮子湯的做法如下：材料：1.銀耳：15克2.白合：30克3.蓮子：30克4.冰糖：適量5.清水：適量步驟：1.準備材料，將銀耳用清水泡軟，撕成小塊備用；將白合用清水泡軟，切成小塊備用；將蓮子用清水浸泡30分鐘...

1、材料：蓮子10克，木瓜1個，銀耳20克。2、將蓮子洗淨，放入清水中浸泡2小時，去芯，洗乾淨。3、銀耳用涼水泡開後撕成小朵，洗乾淨。4、木瓜洗淨，去皮，切成塊，備用。5、鍋置火上，倒入適量清水，將銀耳放...

1、可以吃。2、其實銀耳湯過夜是可以吃的，只不過冰箱因為存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱保存的話，建議時間不要太長，以免變質和影響口感。...

1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。2、鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開。如果不提前把...

1、豬肚1個，蓮子60-100克。將豬肚放粗鹽搓搽起漿液，反覆數次，洗淨待用。2、將蓮子洗淨待用。3、將準備好的材料放入瓦煲內，加水將豬肚浸過，慢火煲3-4小時，取出。4、將煲好的豬肚切片加調味料...

紅棗銀耳蓮子湯的做法如下：所需材料：-銀耳20克-紅棗10顆-蓮子30克-冰糖適量步驟：1.將銀耳用水浸泡30分鐘，然後撕成小塊備用。2.將蓮子用水洗淨，紅棗去核備用。3.將鍋中加入適量的水，煮沸。4....

1、豬肚100克、蓮子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、鹽10克、料酒。2、薏米蓮子冷水泡發，姜蒜清洗待用，豬肚清洗乾淨焯水切成條。3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中，加...

1、準備用料。銀耳、百合、蓮子、棗、枸杞子、冰糖。2、銀耳放入冷水中泡軟，洗淨取出，撕成塊。3、鮮百合剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾。4、紅棗、蓮子洗淨備用。5、砂鍋中注入水，依...

砂鍋銀耳蓮子湯是一道非常營養的湯品，下面是製作砂鍋銀耳蓮子湯的做法：所需材料：-銀耳：適量-蓮子：適量-紅棗：適量-冰糖：適量步驟：1.將銀耳用水浸泡30分鐘至軟化，去掉根部的硬部分，撕成小塊備用。...