山楂是一種營養豐富的水果,但如果食用過多可能會產生以下不良反應:
1.消化不良:山楂中含有果酸、有機酸等物質,過多食用容易造成胃腸不適、腹瀉等消化問題。
2.口腔潰瘍:山楂中的果酸和有機酸過多,容易刺激口腔黏膜,導致口腔潰瘍。
3.過敏反應:有些人對山楂過敏,會出現過敏反應,如皮疹、紅腫等症狀。
4.影響血壓:山楂中含有多種生物鹼,如果攝入過量,會導致血壓波動,使人感到頭暈、噁心等不適症狀。
因此,建議適量食用山楂,每天不宜超過200克。同時,對於有消化系統疾病、過敏體質和低血壓的人羣,應該避免過多吃山楂。