1、山藥吃多了會上火。
2、山藥的功效主要是健脾益氣,其性味甘平、無毒,山藥補氣的效果相當不錯。平時適當的服用一些,可以改善氣虛血弱、少氣懶言、頭暈目眩、大便溏薄等症狀,並且維生素和各種微量元素含量豐富,對身體好處多多。
3、但畢竟是補藥 ,長期大量服用,雖然補氣效果相當不錯,但中醫理論提出,氣有餘便是火,所以難免會出現一些上火的症狀。又因為山藥澱粉含量比較豐富,大量服用以後,會導致便祕的發生,也會相應的有上火表現。