蓮子百合煲 怎麼做蓮子百合煲

1、配方：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。

2、蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出。

3、鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟。

4、清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。