穴位的精选

右手臂穴位教您如何养生

发表于：2020-10-04

现在人们都越来越会养生了，所以自己经常会给家人或者自己按摩，但是我们也一定要找对穴位按摩才有用，像我们经常手臂会有酸疼感，所以按摩手臂穴位很有作用的。现在随着人们对生活质量的要求...
按摩脚底哪些穴位是有益的这样做拥有健康身体

发表于：2020-09-16

脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，具有悠久的历史。脚底是各经络起止的汇聚处,有很多个穴位,每个穴位关联着身体某一器官,按摩不同的穴位会有不同的养生保健功效。脚，被称为事人体的...
丰胸穴位都有哪些

发表于：2022-08-05

如果拥有完美而挺拔的胸部，能够给女性的身材加分很多的，同时也能给女性朋友带来自信的，还有很多的回头率的，比如在夏日想要秀苗条的身材，平胸怎么够给力呢。来试试通过中医的穴位来按摩达到...
拔罐减肚子拔哪里图解这几个穴位准确达到减肥目的

发表于：2022-09-07

拔罐减肥的原理就是通过拔罐去刺激穴位的方式达到肥的目的。刺激不同的穴位功效也是不一样的，刺激中脘穴可以聚集肚子上的水和脂肪将他们集中到膀胱从而排泄出去。减肥瘦身现在也是一种...
对肾好的穴位四大健肾穴位

发表于：2022-08-05

1、丹田穴：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。2、肾俞穴：肾俞穴位于第二、三腰椎间水平...
拔罐减肚子穴位知多少赶走脂肪就靠它

发表于：2022-09-07

让人烦恼的事之一，无非是肚子上顶了个大皮球。有的人天生腹部很容易累积脂肪。脂肪多了也就很容易形成所谓的“肚子”。你知道拔火罐可以减肥吗？接下来就让我来告诉你！拔火罐虽然有不错的...
减肥灸哪个穴位治疗时具体要注意什么

发表于：2023-12-30

现代人普遍存在营养过度的情况，肥胖会让人们的身材变得臃肿，同时也会影响身体健康，有许多慢性疾病就是肥胖所引起的。肥胖人群可以尝试针灸减肥，它的效果非常明显。现代人饮食方面非常丰富...
艾灸膝盖的方法如何通过艾灸穴位缓解膝盖疼痛

发表于：2022-08-05

1、将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。2、灸的部位膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。3、足...
腿疼按摩什么穴位教你消除疼痛的方法

发表于：2020-08-12

大部分朋友都有感觉到腿部不舒服，有疼痛感。那导致腿部疼痛的因素也有很多，包括骨关节炎，腰间盘突出，风湿性关节炎等。如何缓解这种疼痛感呢？按摩穴位可以帮助您。腿痛的情况在很多人身上都...
拔罐减肚子穴位介绍经常治疗效果好

发表于：2022-09-07

拔罐减肚子要找准穴位，脾俞穴，中脘穴，足三里穴这几个穴位减肥非常有好处。拔罐减肚子已经成为一种时尚的减肥方法，越来越多的年轻人选择尝试这种方法。现如今人们更加注重养生，人们的生活水...
3大补肾穴位常按可补肾气延寿命

发表于：2022-08-05

今日中医讲三大补肾穴位，分别是涌泉穴、太溪穴和关元穴。常按这三个穴位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个穴位，以及按摩三穴位的手法。方法/步骤1涌泉穴——...
眼部经络疏通图这些重要穴位你是否已经找到

发表于：2020-08-29

眼睛是我们人体里面的重要部位，在它的周围有很多的经络组织，每天适当的按摩眼睛可以改善人的身体状况，那么眼部的经络组织都有哪些？快一起来瞧瞧看吧。其实每个人的身体里面都有很多重要的...
丰胸穴位在哪一定要了解的有效美胸方法

发表于：2021-10-05

女性引以为傲的除了有细腻的皮肤和精致的五官，那就是好身材了。女性不同于男性，婀娜的体态才是女人的魅力所在，所以对于胸小的女性来说，丰胸是个紧迫的任务。优美的体型就像完美的容颜一样...
眼部穴位按摩轻松缓解疲劳症状

发表于：2020-09-20

眼部的皮肤是比较薄的，正因如此眼部是容易显老的地方，那么怎么样有效的按摩眼部可以让它不容易衰老呢？下面带大家了解下按摩眼部方法，教你如何呵护眼睛。现在的人手里永远握着手机，无论是走...
补肾，养肾的三大穴位

发表于：2022-08-05

人由精，气，神，三部分组成，精和气味跟，元气，元精都保存在肾那里，所以养肾很重要。肾气充盈，则精力充沛，精骨强壮，步伐轻快，神思敏捷。方法/步骤1肾是先天之本，生命之源。古人称太穴溪为原穴。是肾经...
腿疼按摩什么穴位缓解痛感需掌握正确方法

发表于：2020-09-28

相信很多年轻人会觉得自己还年轻，腿疼一般都会发生在老年人身上，但如今发生变化，年轻的男生女生都会有腿疼的现象发生，如果腿疼按摩什么穴位好呢？一一为大家揭晓！相信有不少人饱受腿部疼痛的...
肾虚要按的几个穴位

发表于：2022-08-05

肾虚是我们现在经常会出现的情况，我以前的时候出现了肾虚主要是通过按摩穴位进行治疗的，下面把我按摩的穴位和大家一起分享一下。方法/步骤1穴位一、关元穴我们身体里有一种非常重要的维...
人体背部穴位图解详细介绍快收藏

发表于：2020-10-07

中医常说，人体分阴阳，全身各大经脉相通。而人体背部是各个经脉交汇较多的地方，穴位较多，通过刺激经脉上的穴位，能很好的治疗或者缓解身体各类疾病。现今社会，人们更注重于养生。所谓“病从口...
背部按摩穴位让我们的身体不再疼痛

发表于：2021-02-14

工作族每天都在工作，不辞辛苦的是为了养家糊口，可是我们也不能只考虑家人的健康，我们更应该都保养保养自己的身体，学会按摩正确的背部穴位，不在让家人为你的身体担忧。人们常说，我们工作是为...
肚脐上四指是什么位置有这个穴位的详细介绍吗

发表于：2022-08-05

1、肚脐上四指是中脘穴。2、取穴时，通常要采用仰卧的姿势来进行，该穴位是在人体的上腹部的方向，前正中线上，具体找法可以参考如下方法：胸骨下端和肚脐连接线中点（大约在脐中以上四寸或肚脐以...
哪几个穴位可以瘦小腿肚你知道吗这些地方一定要记住

发表于：2020-08-25

如今，人们的生活越来越好，再也不用过原来的苦日子了，而且人们已经有了条件和能力让自己过得更加滋润，但是虽然生活变得更好了，但是人们也有很多烦恼，比如小腿粗。如今，人们的生活变得越来越好...
艾灸减肥穴位图解有哪些让你瞬间瘦身

发表于：2022-09-07

听朋友说艾灸减肥效果不错,但是操作起来有些麻烦,特别是很多朋友找不到穴位,今天就来详细标注一下常用的穴位，让大家充分了解到其中的位置，希望有助于你。针灸减肥的基本原理是什么？可能...
减肥按摩脚底哪个穴位坚持保健有效瘦身

发表于：2022-09-07

脚底穴位减肥其实是很简单的，我们这里不讲那些复杂的穴位知识。只是通过简单的刺激几个大的脚底穴位，就能起到减肥的效果。今天小编给大家介绍一下脚底按摩的一些事项。按摩这种养生的方...
气血不足灸什么穴位气虚气血不足艾灸调理哪些穴位

发表于：2022-08-05

1、第一大穴：大椎穴大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。大椎穴，传...
三阴交穴的功效与作用三阴交穴位的作用

发表于：2022-08-05

1、三阴交穴又是脾经的穴位，所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，所以在临床上可以用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，这些脾、胃、肠的病变。2、三...

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