穴位的精选

感冒喉咙痛按摩哪一个穴位四个穴位帮你缓解感冒嗓子疼

发表于：2022-08-05

1、肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按...
减肥按摩肚子哪些穴位怎样操作才有效

发表于：2022-09-07

减肥按摩穴位，主要分布在肚脐的四周围，包括大横穴，天枢穴，关元穴。请专业的按摩师来操作，这样可以更明确的找到肚子上的穴位，掌握正确的按摩方法是关键。现代人生活条件越来越好了，三餐大鱼大...
治疗失眠多梦的穴位帮你提高睡眠质量

发表于：2020-09-27

生活中，我们在晚上睡觉的时候总是会梦到一些奇奇怪怪的梦境，严重的是还会引起失眠的现象，令不少人都很憔悴。所以这次给大家介绍几个治疗失眠多梦的穴位。睡眠是我们一整天必不可少的生活...
按什么穴位养肾养肾的穴位

发表于：2021-11-12

1、涌泉穴涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,...
正确认识拔罐减肚子穴位减出你的好身材

发表于：2022-09-07

拔罐减肥是利用我国传统的经脉疗法发展而来，通过对人身体经脉的疏通，增强脾胃的功能，促进人的新陈代谢，将肚子上多余的脂肪消除掉，拔罐减肚对人体的整个机能都有好处背部的中脘穴大横穴关元...
背部按摩穴位按揉治疗诸多病

发表于：2020-10-07

随着人们生活水平的逐渐提高，我们不再满足于简单的家常便饭，而是想要给自己的生活增加更多营养。这个营养不只是物质上，还有精神上，为了身体更健康，去做一个背部按摩。在中国瑰宝之称的中医...
腹部穴位图介绍两大部位帮你轻松燃脂

发表于：2022-09-07

为了将自己身上堆积的三层游泳圈给轻轻松松消除殆尽，恢复性感小蛮腰，建议大家可以选择穴位按摩的方式减肥瘦身。特别是关元穴和气海穴这两个重要的部位。众所周知，腹部和身体的其他部位相...
背部穴位按摩轻松助你缓解疲劳

发表于：2020-08-12

背部肌肉如果劳损到一定程度，会产生腰背酸痛的情况。背部按摩时要遵循一些关键的穴位分布，用的力道也要恰到好处，这样可以舒筋活络，让身体变得更加舒适。现在的年轻人缺少运动，因此都存在同...
脾虚按摩什么穴位脾虚按摩哪个穴位

发表于：2021-11-12

1、三阴交穴。左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。2、隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指...
三阴交的好处女人常揉三阴交穴位作用

发表于：2022-08-05

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规...
丰隆穴的功效及作用健脾祛痰的主要穴位

发表于：2022-08-05

1、具有健脾化痰、和胃降逆、开窍功效。用于缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。2、刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作...
决明子枕头作用多改善失眠按摩穴位

发表于：2020-08-21

大家应该都有听过决明子枕头这种床上用品，甚至有许多人也在使用。决明子枕头具有一定的保健作用，可以缓解头部颈部不适，还能降压降温，缓解夏日人们内心的炎热烦闷感。决明子是“决明”这种...
拔罐减肚子穴位图这样做让身材更苗条

发表于：2022-09-07

现代人提倡拔火罐减肥，这是一种根据中医学理论所进行的治疗方法，它所针对的人群非常广泛。拔火罐减肥存在一定的风险，所以在操作之前一定要咨询专业的医师。现代人生活条件越来越好了，餐桌...
什么穴位对生发有好处哪些穴位对生发有好处

发表于：2021-11-12

1、按摩风府穴对生发有好处风府穴位于人体的后颈部,颈项窝处。采用点揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力方能见效,点法的着力点较小,刺激性较强,而配...
强肾最好的穴位一碰就有效

发表于：2022-08-05

1、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者...
按摩脚底哪些穴位是有益的这样做拥有健康身体

发表于：2020-09-16

脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，具有悠久的历史。脚底是各经络起止的汇聚处,有很多个穴位,每个穴位关联着身体某一器官,按摩不同的穴位会有不同的养生保健功效。脚，被称为事人体的...
气血不足灸什么穴位你知道吗

发表于：2022-08-05

1、气海穴和关元穴。2、气海穴，从它的名字我们就能体会到，这个穴是我们全身的气聚集的地方。所以气海也是个补气特别好的穴位。3、关元穴，就是人体元气进出的关卡，进出的“门”，人体中一切...
脸部穴位图你看过吗学习它让自己变得更健康

发表于：2020-10-07

人体中有很多穴位，它与我们的健康都是息息相关的，而脸部穴位也是如此。我们通常会花很多时间和金钱来保养我们的脸部，殊不知，如果结合脸部穴位来保养，效果更佳。按摩是我们大家享受的一件事...
拔罐减肚子穴位有哪些如何迅速瘦身

发表于：2022-09-07

只要找对了腹部减肥的穴位，利用拔火罐来对其进行一定时间和力度的刺激是很有用的，腹部拔火罐的穴位主要有大椎和风门这两处。一些高血压心脏病患者也应该适当拔火罐。现代人的生活条件比...
按摩美白穴的方法及功效如何按摩美白穴位

发表于：2021-10-19

1、减褪晒黑肤色指压法：用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。2、去汗斑指压法：以下动作重复10次为一日疗程。用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。再用食...
手脚冰凉按摩哪几个穴位你得知道的小妙招

发表于：2020-08-24

有没有人和小编一样，每次一到冬天手脚就特别的凉，暖手袋不能离手，但是暖手袋随身携带确实很不方便，所以今天小编就给你们分享几个小妙招，怎样让自己的手脚暖起来。一、手脚冰凉的原因为什么...
拔罐减肚子穴位知多少赶走脂肪就靠它

发表于：2022-09-07

让人烦恼的事之一，无非是肚子上顶了个大皮球。有的人天生腹部很容易累积脂肪。脂肪多了也就很容易形成所谓的“肚子”。你知道拔火罐可以减肥吗？接下来就让我来告诉你！拔火罐虽然有不错的...
止汗最强的穴位三大穴位

发表于：2022-08-05

1、合谷穴；位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可达到使汗腺收缩的效果。这个穴位很好找，推荐。2、复溜穴：位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处，按揉复溜穴能缓解治疗水肿、盗汗、...
减肥拔罐位置示意图注意穴位的分布很重要

发表于：2020-12-04

拔火罐减肥是我们生活中经常使用的一种瘦身方式，很多人在平时都愿意通过这种方法来减肥、调养身体。就是因为拔火罐的效果比较显著，所以很多人都愿意用它来瘦身。一、腰部、背部我们平时...
人体部位名称及体表标志人体穴位分布图欣赏

发表于：2023-11-29

姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。上——接近头部称为上；下——接近足底称为下；前——接近腹侧的称为前；后——接近背侧的称为后；...姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。上——...