上半身的精選

背部對於女生來説，是比較重要的，因為要是女性背部比較薄的話，那麼身材看上去很定會很好，如果背部厚的話，不僅身材看上去不好，並且看上去要比同齡人老很多。有一些女生會出現這種情況並不是因...

1、上半身胖、下半身瘦的女生夏天可以進行如下搭配：寬鬆T恤+鉛筆褲、寬鬆T恤+短褲、寬鬆T恤+半身裙、娃娃衫+鉛筆褲等。儘量避免收腰或者緊身款式的上衣，選擇一件稍寬鬆的T恤，簡約又舒適，...

很好奇為什麼只有減肥這一欄呢？其實生活中很多女孩子都需要增肥，小編也不例外，上身瘦下身小腿更顯得粗，如何可以增肥上半身？這裏，小編總結了自己的一套方法。很好奇為什麼只有減肥這一欄呢？其...

有一些女性朋友在懷孕7個月以上就會出現半身癢晚上會紅白天不紅的症狀，這給孕婦帶來了很大的痛苦，嚴重影響生活的，下面我就跟大家分享一下。方法/步驟1第一個原因是：有濕疹或者是有疥瘡所...

很多女性下半身很瘦，但上半身卻讓人不敢恭維，屬於典型的蘋果身材，常常給人頭重腳輕的感覺，這類型的肥胖贅肉主要集中在手臂和腰腹部，那麼上半身肥胖如何減肥呢？規律飲食，控制零食量其實飲食方...

1、槓鈴硬拉：通過伸膝關節和髖關節，聯合背部、髖部和大腿的力量，上提槓鈴，提過程中，保持頭部和肩部在上，髖部在下。鈴上提至膝部時，前推髖部，練過程中，始終讓槓鈴緊貼身體。2、啞鈴交替卧推：仰卧...

上半身瘦下身胖的人應該要多多注意自己的穿衣搭配，一不小心就會暴露自己的身材，那麼，上半身瘦下身胖的人適合穿什麼褲子，教你穿出好的身材，一起來看看。下半身比較胖，上半身比較瘦是一種不均...

阿桑（羅仲謙飾）是好友Terrance家的專屬司機；表面上循規蹈矩的他，卻擁有不為人知的祕密。他一直心儀Terrance的妻子Julianne……新鋭導演孔令政指導，鄭中基、何超儀、羅仲謙及許紹雄等著名香...

想要瘦上半身，那就需要做一些針對上半身運動的鍛鍊，今天我們來了解一下怎麼能減肥上半身吧。無論男生女生，上半身胖都會很影響穿衣效果，那該怎麼減肥呢？來了解一下吧。1、有氧運動有氧運動...

1、拒絕圓領。我們首先就是要知道自己的弊端在哪裏，然後再進行挑選衣服。圓領的款式會顯得脖子更加粗短，顯得人沒精神不説，更重要的是顯胖啊。這種圓領的套頭毛衣，可不僅僅是圓領這一個小...

1、瘦腹部贅肉的方法：基本上所有的女性都是想自己的腰能夠瘦一點，都想擁有水蛇腰，但是自己卻長時間的對着電腦辦公，忙的時候連運動的時間都沒有，而且飲食過量，生活作息不規律。久而久之就在...

上半身瘦但腿粗是很多人都面臨的一個窘境，這種情況大多都是因為我們個人的壞習慣才導致的，因此，我們需要分辨好致病因素，然後及時做好治療與預防。一、原因我們的腿部之所以會變得粗壯，與個...

每個人的肥胖原因是不一樣的，不過上身肥胖其實相比較於下身肥胖來説還是比較好減的，今天來看看上半身肥胖怎麼減吧。上半身胖下半身瘦，一般會歸到蘋果型身材裏面，蘋果型身材的脂肪沉積在腹...

一旦我們上半身變得肥胖，贅肉就很容易會集中在手臂和腰腹部。生活中有不少的人就是這樣的體型，導致平時穿起衣服來非常難看。那我們該如何改善這種身材呢？飲食過量、運動不足、長時間久坐...

一個女生如果有上半身肥胖、背厚肩寬的身材問題，看起來就會顯得很虎背熊腰，沒有一點美感可言。那對於產生了這樣的身材問題，我們到底該怎麼去改善呢？有些女生下半身明明不胖，但一看上半身卻...

説起蔣欣，大家一定不會覺得陌生，她是《甄嬛傳》中的華妃娘娘。在那部劇之後，她出演了更多新作品，相信在今後，蔣欣會變得更加優秀，出演更多的新作品。蔣欣在大家的心目中一直以來就是女王級別...

想要在夏天穿上美美的露背裝，如果你是一個上身肥胖而且背比較厚的話，可能穿起衣服來就沒那麼好看了。那麼到底是什麼原因導致這種情況呢？今天我們就來看一一下。每一個女生都希望自己擁有...

上身肥胖者往往對穿衣方面都十分煩惱，不知道穿什麼衣服才好，搭配不好還會特別顯肥，因此，都想要把上半身的肥肉減下去，那麼，上身胖如何減肥才好？飲食減肥法，控制好飲食能夠起到很好的減肥作用，最...

胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這就是上半身胖的人的特徵，上半身胖的人想要減肥其實比較簡單，來看看方法吧。上半身胖下半身瘦，一般會歸到蘋果型身材裏面，蘋果型身材想要減肥來看...

炎熱的夏天來了,衣服越穿越少,各種美美的衣服都讓人想去穿上。然而,不少女生卻在為游泳圈一樣的腰而煩惱，教你幾個瑜伽動作瘦成小蠻腰，減掉上半身，一起來看看吧。瑜伽已經成為現在女生，甚...

很多人對於肥胖可能不是非常的瞭解，因為總感覺肥胖的女性都是全身比較肥胖，其實在肥胖的女性當中也有一些女性只是處於上半身肥胖的體型，這種體型比較好減肥。一、仰卧起坐一般很多上半身...

坐着的時候，腹股溝受到壓迫，導致血液流動和淋巴循環受阻。而血液流動、淋巴循環滯留受阻不光容易引發水腫，還容易導致體內廢物無法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。上半身瘦的原因1、...

1、有的人只胖上半身和肚子的原因如下：遺傳：要是父母都胖，那麼他們的孩子有70%肥胖機率，要是雙親之一肥胖，那麼他們的孩子有50%會肥胖機率。其實這主要還是跟家裏的飲食習慣有很大的關係。2...

由於對於自己的飲食沒有節制的緣故，又或者是缺乏運動的原因，導致了很多患者為此而出現了過度肥胖的現象，尤其是上半身過度肥胖。那麼，如何瘦自己的上半身最有效？甩臂動作，雙臂向上伸直配合腰...

一般大家稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產生下半身肥胖。一般我們稱下半身肥胖的身...