春養的精選

1、葱、蒜、青椒春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較...

1、葱、蒜、青椒，春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較...

1、春季比較乾燥多風，人們容易生氣上火，脾氣也變得暴躁起來。春季肝氣開始升發，中醫上講“肝陽，肝氣常有餘，肝陰，肝血常不足。”這裏的“餘”，就是多餘的意思，中醫講求平衡，所以“多餘”即為邪，...

1、調情志，肝主情志，如果情緒不暢、抑鬱、生氣等可以影響肝氣最重，所以在春季一定要保持情緒的舒暢，遇到不愉快的事也要嘗試用噓肝法，也就是面對常青的綠色樹木可發噓的聲音，緩緩的、深深的...

1、光照：養殖春蘭的過程中，要將其放在散光充足的環境中，保持葉片翠綠。2、修剪：定期將春蘭發黃、乾枯、老化的枝葉剪除，減少養分的消耗。3、施肥：為春蘭每月施加一次基肥，花期可以向葉片噴灑...

1、玉米排骨湯⑴材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。⑵豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。⑶鍋...

1、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。2、玫...

1、長春蔓在生長期間對光照要求不嚴，適合在半陰環境中生長，散光就能滿足好生長需求。平時養護時，可將花盆養在沒有直射光的地方，見見散光維持生長，也能使葉色更好看。夏季日光強烈時，注意避...

1、多吃肉蛋、牛奶等富含優質蛋白的食物，加強蛋白質的補充，增強肝細胞合成白蛋白、球蛋白，及各種免疫球蛋白。2、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含多種維生素，特別是富含維生素C，有助於增強肝細...

1、調情志，肝主情志，如果情緒不暢、抑鬱、生氣等可以影響肝氣最重，所以在春季一定要保持情緒的舒暢，遇到不愉快的事也要嘗試用噓肝法，也就是面對常青的綠色樹木可發噓的聲音，緩緩的、深深的...

1、養殖舞春花一定要使用疏鬆、透氣性強的土壤。如果使用土壤不透氣，就會造成它的根系無法呼吸，很容易引起爛根。2、給它15-30℃的生長環境，短期內温度過低它也能生長。它能耐30℃以上的...

1、迎春花的土壤要求土質疏鬆、肥沃，排水良好。並且保證土壤呈酸性，鹼性土壤會生長不良。2、迎春花喜歡濕潤的環境，開花前後要多澆水，保持土壤濕潤，一般澆水1~3次。在雨季之前多澆水，陰天雨...

1、光温條件報春花喜温暖的環境，養殖的過程中，要將環境温度保持在15度左右，冬季不宜低於零度，而且報春花喜光怕曬，春秋季節可以為其提供散射光照，10月份之後提供全日照，夏季移入半陰處。2、水...

1、立春養生養肝需要吃一些易消化的高蛋白食物，而且日常生活中切忌過量飲酒。2、還要重視培養控制過激情緒和疏導不良情緒的能力，最後要保證早睡早起，保持充足睡眠。3、立春時節養肝需要...

1、泥土挑選。春雨對泥土請求不高，作為一種喜暖和潮濕的草木，養護時適合挑選肥美鬆散、排水優越的微酸性泥土持續種植。盆栽養護時能夠挑選腐葉土，泥炭土，河沙依照必然的比例夾雜配製而成，...

1、起居調養睡懶覺不利於陽氣升發，春季應早睡早起，進行鍛鍊。2、精神養生春季養生要戒暴怒，戒憂鬱，保持心胸開闊，樂觀豁達，心情愉快。在春光明媚風和日麗的時候，應該多踏青問柳，登高賞花，來陶冶...

1、養球菊要用疏鬆肥沃的土壤，良好的排水性可以避免淹根。2、同時還要加入適量的腐殖質，為植株生長提供養分。3、平和時要保證光照充足，並且定期轉盆，温度保持在18-21℃之間。4、日常澆水...

1、調暢情志，春天肝主升發，春是生髮的季節，所以這時候要舒展情緒，調和自己的情緒。2、鍛鍊，鍛鍊應該堅持，在春天的時候舒張筋骨，用散步、跑步、打太極拳以及做八段錦、易筋經等方法，可以伸筋壯...

1、養殖長春花首先要保證土壤適宜，選擇疏鬆透氣、養分充足的土壤進行養護，日常養護的時候必須做好夏冬季節的控温措施，並保證充足的散射光照。另外，長春花的生長還需要合理的澆水以及施肥，...

1、光照：養殖春蘭過程中，要將其放在散光充足的環境中，保持葉片翠綠。2、修剪：定期將春蘭發黃、乾枯、老化的枝葉剪除，減少養分的消耗。3、施肥：為春蘭每月施加一次基肥，花期可以向葉片噴灑磷...

1、就春羽的習性而言，春羽喜肥沃、疏鬆、排水良好的微酸性土壤，因此對土壤要求較低。家庭栽培春羽可以選用腐葉土、泥炭土及園林等少量河沙混合而成。2、春羽喜較濕潤的環境，需水量較大，但...

1、鍛鍊。運動的時候，身體的血液循環就會加速，你的肺部功能也會得到鍛鍊。所以想要養肺可以堅持鍛鍊，你可以選擇跑步或者是騎行以及爬山等等。2、喝水。肺部的健康離不開水。春季雖然是水...

1、春季應該多旅遊。因為在寒冷的冬季裏，身體被厚厚的棉衣捂了兩三個月，體温調節中樞和內臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長時間不活動，更是萎縮不展，收縮無力，極需外出踏青賞景，既...

1、澆水。長春花本身是怕澇的，即使春天成長對水分有需求，但具體澆水時千萬不可過量。一般每隔三至五天澆水一次。另外，如果雨水比較多，還需排澇。2、温度。最適合長春花的是十五至二十度。...

1、起早睡以養肝《黃帝內經》説：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”意思是説立春開...