蛋炒飯的精選

1、甜玉米粒罐頭、豌豆粒豌豆瀝乾水分,備用。2、彩椒洗淨,去蒂去籽,切小丁。3、火腿切小丁,海米用温水洗淨。4、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。5、鍋置火上，倒入少許橄欖油燒熱。6、下入...

1、食材：米飯兩碗、雞蛋2個、鹽2克、香油少許、西蘭花30克、葱白少許、蒜苗少許、咖喱粉少許。2、備好主材:米飯和雞蛋。3、米飯放入一個大盆裏，將雞蛋打入。4、然後將米飯和雞蛋拌拌均...

剩米飯做成蛋炒飯超好吃，具體做法如下：1、將雞蛋打入碗內，略加精鹽調成蛋液；2、萵筍、火腿腸、鮮蘑菇、洋葱、蒜切丁；小葱切成細末。3、鍋內放花生油，燒熱後，倒入蛋液煎泡至熟，搗爛撈出；4、炒鍋...

1、孕婦吃蛋炒飯沒有什麼問題，只不過是蛋炒飯的營養成分不太高，還有就是蛋炒飯其實是不容易消化、吸收的，本身中國人吃蛋炒飯是非常常見的，而且還有特色小吃，如揚州炒飯等都是雞蛋炒飯，蛋炒...

蛋炒飯的做法：1、小葱切葱花，西紅柿洗淨用刀轉圈削皮，去掉皮的西紅柿去蒂切小塊備用。2、雞蛋加入半勺涼水打散，熱鍋少油倒入蛋液，蛋液未凝固時放入米飯，把蛋鏟碎炒散盛出備用。3、鍋裏倒入...

1、雞蛋打散，青菜切成細段，葱切成葱花，隔夜剩飯一碗。2、熱鍋（將鍋燒熱能避免炒飯時粘鍋，不粘鍋就不需要擔心了），倒入少許食用油，將雞蛋倒入熱油中，快速炒散，盛入碗中備用。3、將鍋中炒雞蛋剩下...

怎樣蛋炒飯好吃又簡單功效：蛋炒飯是一道簡單而美味的主食，它富含蛋白質和碳水化合物，能為身體提供豐富的能量。同時，蛋炒飯還含有多種維生素和礦物質，有助於改善肌膚狀態、增強免疫力。材料...

下面是製作牛肉蛋炒飯的簡單做法：材料：-牛肉（切絲或切塊）-150克-米飯-2杯（最好是隔夜的冷飯）-雞蛋-2個-胡蘿蔔-1根（切絲）-青豆-1/2杯-洋葱-1個（切丁）-大蒜-2瓣（切碎）-生抽-2湯匙-鹽-適量-胡椒粉-適...

當然可以加皮蛋一起吃蛋炒飯。蛋炒飯是一道非常常見的中式炒飯菜品，通常由炒熟的米飯和炒熟的蛋一起炒制而成。而皮蛋是一種加工製作而成的蛋製品，味道獨特，所以加入蛋炒飯中會增添不同的...

1、材料：米飯，香腸，胡蘿蔔，茭白，雞蛋。2、香腸、胡蘿蔔、茭白分別切丁。3、不粘鍋加油燒熱，入香腸翻炒。4、繼續倒入胡蘿蔔和茭白翻炒至熟，加鹽和少許糖調味後盛出。5、另起油鍋，倒入米飯，小火...

1、時間需要根據分量來確定的，取隔夜米飯備用。鍋燒乾放油，油温加熱到七成，打入雞蛋，快速翻炒出蛋花，開小火慢炒，炒出蛋香味放入米飯，大火翻炒，半勺生抽，進行翻炒，炒至顏色均勻，出鍋。2、蛋炒飯，是...

雞蛋炒飯是一道常見的家常菜，下面是一種簡單的做法：材料：-雞蛋2個-米飯2碗-葱適量-胡蘿蔔適量-青豆適量-鹽適量-醬油適量-食用油適量步驟：1.將米飯事先煮好，放涼備用。2.將雞蛋打入碗中，攪拌...

洋葱火腿蛋炒飯的做法：所需食材：-飯-洋葱-火腿-雞蛋-鹽-生抽-青葱（可選）步驟：1.先將飯放入微波爐或蒸鍋中加熱，使飯鬆散開來。2.洋葱切丁，火腿切小片。3.鍋中加熱適量的油，放入葱姜爆炒出香味...

1、準備材料：雞蛋若干、配菜如黃瓜、蘑菇、肉絲、米飯、葱、姜。2、將雞蛋打散。注意：蛋和飯的比例，一般來説，一小碗飯一枚蛋；打的時候要順着一個方向打，儘量不要打出太多泡沫；要完全打勻，炒出...

1、午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒，小葱切葱花。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2、鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。3、鍋中倒入適量油，油温燒至6成熱，倒入蛋液炒到凝結...

1、食材準備:玉米、紅蘿蔔、雞蛋；2、玉米對切一半,玉米直放切粒。(這樣方式切玉米粒比較安全)；3、玉米切粒,紅蘿蔔切小丁,雞蛋加入少許鹽巴調味。4、熱鍋加油,先放紅蘿蔔丁炒熟後加入玉...

1、熟米飯300克、雞蛋50克、香葱5克、胡蘿蔔5克、火腿5克、鹽5克、胡椒粉5克、香油5克2、做法：蒸好熟米飯，放入盤中備用。雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。香葱切沫，胡蘿蔔切小丁，火腿切小丁。...

家常蛋炒飯的做法步驟如下：1.準備食材：主要食材有米飯、雞蛋、青葱或洋葱、火腿或其他喜歡的配料（如雞肉、蝦仁等）。雞蛋可以根據口味調整使用的數量。2.將米飯提前一天煮好，放在冰箱冷藏過...

1、原料：米飯一碗，胡蘿蔔半根，黃瓜半根，玉米粒兒一把，火腿半根。2、將原料切成丁兒。3、胡蘿蔔要先過油炒熟。4、然後開始炒飯。5、飯熱了，倒入胡蘿蔔丁兒、火腿粒兒、玉米粒兒。6、最後倒入...

蛋炒飯是一道非常簡單但美味的菜餚。下面是如何炒制一份好吃的蛋炒飯的步驟：1.準備材料：米飯、雞蛋、葱、蒜、胡蘿蔔、豌豆等蔬菜，以及鹽、胡椒粉和醬油等調味料。2.醒過夜或煮熟的米飯更...

1、蛋炒飯裏面可以放食鹽、醬油、雞精、五香粉等調味料，當然，這些調味料要在炒制的過程中就放上，除了這些調味料，我們還要給蛋炒飯裏面加一些輔料，比如説蝦仁、火腿丁、胡蘿蔔丁以及豌豆、...

1、首先要説的是青椒，顏色好看且富含維生素，放在炒飯裏炒軟的青椒也別有一番口感。2、其次是香菇，提鮮作用非常好，切成小粒放在炒飯里美味十足。3、第三要説的是豆角，如果不喜歡混搭的炒飯，...

下面是玉米蛋炒飯的做法：材料：-2杯剩飯-1杯罐頭玉米粒-2雞蛋-2湯匙醬油-1湯匙油-適量鹽和胡椒粉-葱花（可選作裝飾）步驟：1.將雞蛋打入碗中，打散備用。2.熱鍋加熱，倒入油，然後加入雞蛋液炒散。3....

1、材料：洋葱1/4顆，沙拉油適量，雞蛋2顆，番茄半顆，隔夜飯1碗半，葱花1根，醬油少許，鹽少許，胡椒少許，番茄醬適量。2、番茄切塊，洋葱切碎，蛋打勻備用。熱油下洋葱炒香，加入蛋液快速攪拌，將蛋液打散炒香，加...

1、減肥期間能吃蛋炒飯，減肥需要控制一天總熱量的攝入，增加總熱量的消耗，只要攝入的總熱量低於消耗的重量，體重就會逐漸減輕。所以減肥不是控制某種食物的攝入，而是需要控制一天總熱量的攝...