肥媽疑的精選

廣東電視台珠江頻道《麥王爭霸》全國總決賽繼續精彩上演，10進8決賽12月3日晚21:40上演。”在換位PK中，樑君諾演繹陳百強金曲《等》，渾厚帶磁的聲線、細膩真摯的情感令三位主評委對其讚賞...

1、少食多餐。一天三餐，由於間隔的時間長，所以在這期間人很容易餓肚子。有些人餓的時候喜歡吃一些垃圾食品，這就非常不利於減肥了。而如果我們把進餐的次數增多，減少每餐的食量就能避免這...

近日，當紅小生馬天宇在微博上曬出一張照片，照片中的馬天宇穿着一身天藍色的牛仔裝，一身休閒，看上去十分的自得其樂。馬天宇站在草地上......近日，當紅小生馬天宇在微博上曬出一張照片，照片中...

產後身體比較虛弱，千萬不能採用太急進的減肥方法。產後減肥比較適合採用“循序漸進”的減肥。由於還要帶小孩，還要保證奶水，不建議採用過度節食的方式減肥。下面説一下減肥的注意事項吧。...

產後減肥，是許多新媽媽最渴望的事兒，尤其是腰腹部贅肉格外的多。那麼產後如何減腰腹部呢?產後適當的針對腹部做減肥操，對生過寶寶的年輕媽媽是很有好處的，所以在家做做腹部減肥操是對產後...

產後媽媽減肥要注意什麼?產後減肥是非常普遍的話題，產後減肥比一般減肥需要特殊對待，產後減肥不僅營養要跟上，很多事項也不能做。最近很多朋友在問，睡眠不足也會導致新媽媽發胖嗎?這是為什...

媽媽們在孩子出生之後似乎可以長呼一口氣，卻在呼氣的同時必須接受產後肥胖的挑戰函，產後的大多數媽媽由於十月懷胎，自己的腹部肌肉會出現鬆弛現象。因此，瘦腹成為媽媽們產後減肥最重大也是...

8月1日消息，據台灣媒體報道，梁詠琪(Gigi)和李心潔、楊采妮、許茹芸所成立的“小黃花慈善教育基金”，今年暑假決定幫助低收入家庭小朋友，免費開辦“兒童英語唱遊班”，希望透過音樂讓小朋友學...

1、勸媽媽減肥的句子：（1）絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。（2）女人不狠，地位不穩；百年大計，減肥為本。（3）美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。2、感動媽媽的話:（1）...

產後媽媽減肥，產後新媽媽都面臨減肥的這個大難題。產後的新媽媽們要如何選擇食物來進行減肥而又不影響健康呢?下面就由我為您介紹幾款簡單的產後瘦身減肥食物。方法/步驟1水水是最健康...

1、此階段建議運動時間是每週3～5個小時。不要試圖在此階段進行節食或超強運動量的減肥，而是將目標放在“塑形”上。月經初期也是塑造健美身材的好時機，而過度的節食容易導致脱水卻不能減...

作用原理：乳房按摩能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，不讓乳房因為減肥而掉肉。作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素...

1、不能有意的去吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果.蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥...

剖腹產後多久可以減肥?很多剖腹產新媽媽對於減肥這個問題都比較疑惑。到底多久之後才能減肥呢?因為剖腹產的新媽媽要注意的問題比較多，所以減肥更應該謹慎!肥胖的身材人人都非常厭煩，想...

7月1日前通過“天使媽媽基金會”捐錢給病童，7月13日問進度，當天得到“寶寶重生”的最新進展狀態，但該狀態顯示“重生”日期是7月29日。她説，6月30日基金會發給她的關於阿布都熱扎克的捐款...

來姨媽期間，女性的身體會經歷生理變化，包括月經週期內的荷爾蒙變化和體內液體瀦留等。這些變化可能導致體重的波動，但並不能直接減肥。減肥的關鍵仍然是通過合理的飲食和運動控制體重。在...

1、在月經期結束的後一週，每天要堅持做半小時以上的有氧運動來進行塑身減肥，這個時期內我們身體裏的新陳代謝在加快，所以做運動的話可以更加刺激脂肪的分解，減肥的效果就會更快哦。2、可以...

1、山藥蘿蔔粥。材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開，放入白米、山...

很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得借鑑。方法/步驟1在飲食上儘可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯(在體重下降...

1、一日三餐要定時定量。早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少。多喝水，少吃零食，特別是高熱量的零食，多吃蔬菜水果等高纖膳食。晚上儘量不要吃夜宵，不要熬夜，早睡早起，養成健康的生活方式。2、早晨空腹...

1、對於女性朋友來講在月經來潮的那幾天，可以説採取減肥的方法時所達到的效果是非常好的，在月經剛開始的前兩天，其實是達到減肥效果的最佳時刻，如果説想要減肥的話，可以做些簡單的動作，並不...

根據台灣媒體報道，歌手田馥甄（Hebe）最近常在臉書上和粉絲分享養生心得，繼上回公開了常喝的自制洛神花茶配方，引發熱烈迴響後，她14日又PO出運動美照，鼓勵大家多外出運動。Hebe曬自拍被説作秀本...

來姨媽期間，減肥需要注意以下幾點：1.合理飲食：注意控制飲食，避免過多的高熱量食物和零食。增加蔬果、粗糧、瘦肉等低脂肪、高纖維的食物攝入，可幫助控制體重。2.注意水分攝入：保持足夠的水分...

每個女性都想要一個美麗身材，特別是在懷孕產後，身材很容易變形走樣，成為了美麗殺手。不管是飲食還是運動，產後的媽媽們總在想方設法的減肥，那麼什麼減肥方法最好呢?在減肥前準媽媽一定要先...

1、跟她多聊聊她的孩子，她會感興趣的，你必須表現出喜歡孩子。2、另外你可以看一些育兒方面的書，掌握一點這方面的技能，這樣聊起來，她會很感興趣的。有了共同話題，你們的聊天就會很順利。3、...