吃方瓜的精選

1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裏面含有眾多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、...

1、製作配料：南瓜半個白糖20克普通麪粉300克酵母3克白糖10克清水160克2、製作方法：南瓜去皮去籽，切成薄片隔水蒸熟；趁熱加入白糖，壓碎成泥，壓的越碎越好；平底鍋加入10克玉米油，再把南瓜泥倒進...

1、第一種，木瓜可以選擇洗乾淨、生吃。木瓜還可以做奶昔或者沙拉。2、第二種，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然後進行切塊。然後裝盤，放入自己醬料即可。3、第三種，是可以製作...

可以做涼拌苦瓜，具體做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。2、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放入涼...

1、如果能夠好好的利用黃瓜和雞蛋，它們就是減肥的利器。黃瓜雞蛋減肥法，就是指通過食用低卡路里的黃瓜，和營養豐富的雞蛋，快速的消耗身上的脂肪，利用雞蛋黃瓜來進行互補。效果加倍。2、雞蛋...

1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒...

1、西瓜最好用乾淨的保鮮膜覆蓋，並沒有證據表明保鮮膜是細菌滋生的温牀。這與保存的環境、時間、保存前是否污染有關。2、吃不完的小塊的西瓜最好挖出來放入密封的保鮮盒裏保存，避免一塊...

1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、葱薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入葱薑蒜炒香。5、火轉中火，在...

1、食材：西瓜一個，薄荷5克。2、選好一個美味的西瓜，然後從中間切開，下一步切成一個一個的小方塊，把切好的西瓜放到一個可以放進冰箱冷凍的東西里，然後去超市搞一點薄荷葉回來（薄荷讓你的夏天...

1、方法一：西瓜切塊放入玻璃杯，倒進白糖水，擰好蓋子保存好。西瓜皮切丁放進鍋裏，倒入適量白糖，翻炒後過濾掉湯汁。盤子裏撒上白糖，放上炒好的西瓜皮，再撒一層白糖，晾乾後成為果汁軟糖。2、方法...

1、榨汁：木瓜去皮、去籽切成塊狀與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出加蜂蜜調味即可。2、做沙拉：木瓜、火龍果、獼猴桃、蘋果或雪梨去皮去果核與籽切成塊狀，放到盤中淋上沙拉醬即可。3、涼...

可以做胡蘿蔔白瓜瘦肉湯，具體做法如下：1、材料：胡蘿蔔100克，白瓜100克，瘦肉250克，生薑2片，清水5碗。2、瘦肉清洗乾淨後切片，用少許油、鹽抓拌均勻，醃10分鐘；3、胡蘿蔔削皮切片；生薑切片；4、白瓜削...

1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的...

1、切配：絲瓜切去兩頭後，削去老皮，再切成薄片備用；葱、姜、蒜提前洗好切好備用。2、煎蛋餅：鍋坐中火上，鍋熱後倒入較多的食用油，油開始起煙時倒入蛋液，一面煎好後翻面煎反面，兩面煎好後關火盛盤...

1、北方木瓜樹果不能吃的，因為在北方的木瓜樹屬於綠化木瓜樹，綠化木瓜樹的果實一般是不建議食用的。2、原因主要有二，其一是綠化用的木瓜樹和結出水果木瓜的木瓜樹並不是同一個品種，這種木...

1、首先將水瓜清洗乾淨之後，切成絲。2、將切好的水瓜線放在容器裏面。3、把準備好的豬肉切成肉絲。4、起鍋燒油。油温起來之後，把肉絲放進去翻炒。5、然後加入切好的葱姜和小米辣。6、加...

可以做蒲瓜炒豬肝，具體做法如下：1、原料：蒲瓜一根，約500克，豬肝一盒約350克。紅辣椒一個，蒜三瓣，鹽一勺，雞精一勺。料酒兩勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少許，水500升。2、做法：將蒲瓜刨去皮，切片。豬...

1、銀耳燉木瓜拿15克銀耳放在温水中泡開，泡1小時左右，清洗乾淨木瓜去皮和籽，切成小塊鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火煮30分鐘然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小...

可以做蒲瓜炒豬肝，具體做法如下：1、原料：蒲瓜一根，約500克，豬肝一盒約350克。紅辣椒一個，蒜三瓣，鹽一勺，雞精一勺。料酒兩勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少許，水500升。2、將蒲瓜刨去皮，切片。豬肝也...

1、木瓜牛奶，材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)，做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木...

1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子...

1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、葱花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅...

1、首先我們先去把荀瓜清洗乾淨，並沿着中間位置將其切開，再將其按1至2毫米左右間隔切片。2、接下來將辣椒切絲以備用，之後向鍋中加入少量油，待油温較高時加入荀瓜和辣椒，因為辣椒和荀瓜耐温...

1、酥瓜沙拉酥瓜沙拉是它最常見的食用方法，在做的時候需要準備一個蘋果，兩根香蕉，適量聖女果和獼猴桃，把準備好的所有水果去掉，果皮和裏面的種子以後全部切成塊狀，再把酥瓜洗淨以後從中間切...

1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裏面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裏面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放...