懶美人的精選

懶美人們都是花費每天睡前的短短6分鐘，用很簡單的輕度運動配合BM腹式呼吸法，來讓腿部的多餘脂肪去無蹤！因為只有平躺在牀上的時候，腿部完全不會負重，做運動才能避免大腿肌肉突出破壞腿形！懶...

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9大做起來簡單的美容保養步驟，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！從皮膚護理...

1、雞蛋打入無油無水的盆中。2、加白糖和鹽，用電動打蛋器打發。3、打至泡沫細膩，滴落的糊不會瞬間消失。4、篩入低粉和泡打粉，翻拌均勻。5、加入植物油，翻拌均勻。6、將蛋糕糊倒入電飯煲的...

1、配料：絲瓜150克，250克鮮麪條，雞蛋2個，蝦仁15克，鹽1茶匙，味精1/4茶匙，胡椒粉1/4茶匙。2、準備好姜蒜片。3、冬瓜皮切刀塊。4、啟動油鍋，加入葱、姜、蒜片爆香。5、添加gualve炒絲。6、在鍋裏...

如今的愛美女性越來越注重自己秀髮的造型，好的髮型能夠襯托氣質，彰顯品位，本文主要介紹水波紋中長髮這種髮型，介紹其特點、優點、打理方法和適合的人羣。入秋了，天氣漸漸轉涼，姑娘們可以將自...

1、材料:大米、豆角、土豆、玉米粒、香腸、醬油。2、大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1釐米見方的小丁、香腸切丁。3、上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過...

1、外面寒風凜冽，屋內温暖如春。慵懶的午後，懶懶的曬着太陽。沏一杯清茶，聽幾首情歌。日子就這樣在指尖不經意的滑走了！2、慵懶的午後，不用洗臉，裹着厚厚的睡衣，懶人沙發上一躺刷刷手機，很久沒...

1、做家務減肥法。做家務是一個比較好的瘦身運動，經常挽起袖子來做做家務，可以更多的消耗卡路里。儘管做家務是一項很瑣碎的事情，但是積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。2、...

1、選擇一些常見的好養的花。比如：富貴竹、綠蘿、吊蘭、一帆風順、滴水觀音等。一般軟體、藤栽可土養、水養植物均可。2、選擇一個花盆。不漏水的都行，但個人喜歡透明的玻璃花盆和塑料瓶...

1、大米1碗、杏鮑菇1或2根、臘腸3根、胡蘿蔔1根。2、把杏鮑菇切成1釐米左右的丁、臘腸切片、胡蘿蔔切丁。3、把大米淘洗乾淨，放到電飯鍋裏，倒入適量的清水，然後把切好的菜放到鍋裏，往鍋裏...

1、食材：麪條300克，辣椒油50克，芝麻醬50克，蒜30克2、準備一個小碗，碗中放入蒜末、芝麻醬。3、接着在碗中放入辣椒油，或者老乾媽辣椒醬也行，生抽、少許老陳醋、鹽、雞精進行調味4、然後將醬汁...

1、懶人版紅燒牛肉原料：牛肉、鹽、醋、葱、姜、八角、桂皮、幹辣椒、料酒、老抽、白糖。（1）牛肉洗淨，切塊;鍋中放適量清水，肉入鍋，燒開，牛肉表面變色，撈出。（2）高壓鍋放清水(牛肉上方1cm)，放適量...

1、食材：布丁粉、白糖、牛奶（或者涼白開水）、果醬。2、布丁粉85g+糖100g+牛奶或者開水500ml（也就是一斤）。3、先攪拌好布丁粉和糖然後加入牛奶或涼水，用小火煮到沸騰後持續15分鐘，然後關火，倒...

具體操作步驟如下：1、先修整甲形並用美甲銼打磨甲面，使甲面更加平整。2、然後準備好所需的甲片備用，在貼片上塗抹膠水，膠水一定要適量。3、再在中指上貼上塗抹了膠水等的貼片，用照燈照60秒，...

懶人美味蛋糕功效：這款懶人美味蛋糕的製作簡單快捷，適合那些沒有太多時間和經驗的人。蛋糕鬆軟濕潤，口感豐富，十分美味，是家庭聚會和生日派對的絕佳選擇。材料：-2杯麪粉-1杯糖-1/2杯牛奶-1/2...

秋老虎，是否變得懶懶的不願打扮自己，現在只要1分鐘就可以改變慵懶形象，趕緊來學習下……導讀：秋老虎，是否變得懶懶的不願打扮自己，現在只要1分鐘就可以改變慵懶形象，趕緊來學習下，生活工作立馬...

1、油鍋燒熱，加入肉餡炒散。2、加入甜麪醬，繼續翻炒，然後加一點兒水，大概是小半碗，蓋上蓋子小火熬。3、熬製大概是15-20分鐘，關火，撒葱花。4、另取一口鍋，燒水。5、水開後放入麪條煮熟。6、撈...

1、香菇洗淨，摘去根蒂備用。2、臘腸放鍋裏蒸一下，拿出來切片或者切塊都可以。3、胡蘿蔔去皮，切小塊，姜切絲。4、鍋裏放一點點油，不需要太多，潤下鍋就可以，薑絲下鍋爆香，下臘腸翻炒幾下。5、下...

1、原料準備：雞腿5個，薑片5片，料酒1勺，滷料粉10克。2、雞腿處理乾淨後，劃兩刀方便入味。鍋內放入適量清水，薑片和雞腿焯去血水。3、鍋內放入滷料包，加入料酒，倒入一斤清水煮三到五分鐘。4、放...

1、懶人美味煮麪材料：全蛋面2把、凍蝦4只、魚丸3個、生菜3片、白芝麻、濃湯塊。做法：開鍋，放面，濃湯塊，魚丸。煮開後，放白芝麻，或者加一點香油即可。2、海米拌芹菜材料：芹菜300克、海米30克、...

1、土豆去皮切片，撒上椒鹽和玉米油拌勻。2、烤盤上鋪烘焙專用紙，把土豆一片一片鋪好。3、入烤箱，200°烤20分鐘即可。...

1、準備鮮魚(小型魚)數尾，葱薑辣椒各適量，米酒適量，食用油50cc，醬油2大匙，糖1大匙，白胡椒粉少許，水50cc。魚處理洗淨後置於盤中，薑切片、葱切段鋪在魚上面，淋上些許米酒，水滾後放入蒸籠中，以大火...

【懶人美味食品：簡易花生雞肉】功效：該食品富含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質，有助於增加體力和改善肌膚質量。材料：-雞胸肉：250克-花生醬：2湯匙-醬油：1湯匙-蜂蜜：1湯匙-大蒜：2瓣（切碎）-香菜：...

1、原料準備：雞腿5個，薑片5片，料酒1勺，滷料粉10克。2、雞腿處理乾淨後，劃兩刀方便入味。鍋內放入適量清水，薑片和雞腿焯去血水。3、鍋內放入滷料包，加入料酒，倒入一斤清水煮三到五分鐘。4、放...

1、材料：雞胸肉或牛肉一片、沙拉醬、奧爾良醃製料（可在網上購買）、生菜、西紅柿、炸雞粉和麪包糠、漢堡坯子。2、醃製肉品。KFC各種菜品的關鍵，也是本次漢堡的製作關鍵。超市如果沒有，就從...