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發表於:2021-11-02
1、秋不食瓜意思是,到了秋天之後少吃西瓜。西瓜屬於夏季水果,如果在立秋後大量的吃西瓜,會傷及脾胃,容易引發秋季的慢性腹瀉。對於腸胃本身就不好的人來説,在秋天吃西瓜,會導致腹痛、拉肚子...
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發表於:2020-10-28
1、黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃...
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發表於:2020-11-08
1、雪梨無花果燉鵪鶉,材料:雪梨1~2個、無花果6個、鵪鶉2只、豬瘦肉150克、生薑3片。雪梨去皮、芯,切塊;無花果洗淨;鵪鶉宰洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊。一起與生薑下燉盅,加冷開水1500毫升(6碗量),加蓋...
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發表於:2022-02-11
1、月餅中秋吃月餅,是我國流傳已久的傳統風俗。風清月朗、桂香沁人,家家嘗月餅、賞月亮,喜慶團圓,別有風味。月餅作為一種形如圓月,內含佳餡的食品,在北宋時期就已出現。詩人兼美食家蘇東坡...
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發表於:2021-12-16
1、秋葵+粟米:秋葵是寒性的食物,與粟米同吃容易引起脾胃虛寒。2、秋葵+小麥:小麥和秋葵都是寒性食物,一起吃會造成脾胃不適。3、秋葵+大麥:秋葵和大麥一起食用容易引起脾胃虛寒。4、秋葵+鴨...
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發表於:2020-04-25
1、首先將秋葵洗淨,切成滾刀形,備用,大蒜切末,備用。2、洗開水,放入秋葵,燒開,撈起備用。3、燒熱油鍋,放油熱鍋,下大蒜末,炒至黃金,放入醬油,鹽,紅辣椒,炒至5秒。4、加熱適量的秋葵水,煮至沸驣即可,這...
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發表於:2019-06-19
1、多食水果防乾燥秋分時節天氣乾燥,要多吃水果。水果中以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。生梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最...
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發表於:2019-09-02
1、戒暴飲暴食。一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。在秋季飲食中,要注意適量,不能放縱食慾,大吃大喝。2、戒吃辛辣生冷的食物。秋...
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發表於:2019-12-21
1、糖醋汁,秋吃酸,但是純粹的酸又沒幾個人喜歡,所以加點糖,緩減一下酸味,可以做糖醋魚,糖醋排骨一類的食物。同時可以起到生津止渴,補氣益中的作用。2、多吃水果,像酸酸酸棗,甜甜的梨子,酸甜可口...
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發表於:2022-09-27
1、不可以,一般可以適量食用的主食有燕麥、紅薯、玉米等。2、對於有減肥需求者,應注意適當調整飲食,儘量避免攝入精製白米麪等主食,推薦適量攝入燕麥、紅薯、玉米、糙米、紅豆、綠豆等粗糧...
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發表於:2022-01-21
1、海帶海帶中含有豐富的碘,人體攝入後會促進有害物質、病變物、炎症滲出物排出體外。2、萵筍萵筍含有豐富的營養成分,具有清熱、順氣、化痰之功效。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶...
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發表於:2019-10-06
1、第一種,冰涼物(像冷飲、冰鎮水果等)。立秋了,很多家長意識到不能給孩子吃雪糕了,但是天氣還是很熱,所以像冷飲、冰鎮雪糕就很少禁止孩子不能吃,平時要少吃,孩子咳嗽期間更要少吃,最好別吃,寒...
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發表於:2022-08-05
1、秋葵不能和粟米、大麥、小麥等糧食作物一起食用,秋葵本身就是寒性食物,若再與寒性的主食搭配很容易對身體造成傷害。2、秋葵不能和其他寒涼的蔬菜一起食用,雖説寒性植物有清熱解毒的作...
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發表於:2022-02-22
1、爆炒鱔魚材料:鱔魚300克,紅鮮椒2棵,生薑、大蒜、花椒、料酒、胡椒粉、白糖、植物油、食鹽各適量。做法:鱔魚去頭去內臟洗淨,切成片;加鹽、胡椒、澱粉、料酒醃5分鐘;辣椒切片,姜和大...
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發表於:2024-02-27
秋季不能一起吃的食物有以下幾種:1.冷飲:秋季氣温逐漸降低,消化系統較為脆弱,吃冷飲容易傷及脾胃,導致腹痛、腹瀉等不適症狀。2.生冷食品:秋季氣候乾燥,消化功能相對較弱,吃生冷食品容易影響腸...
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發表於:2021-01-11
1、立秋吃茄子源於明朝,為了犒勞士兵,選擇有肉感的茄子替代,一直流傳下來。2、在江南一帶,立秋有吃西瓜的習俗,把子留下來丟到火爐燒燼,能夠免除一年瘟疫。3、老北京有貼秋膘吃肉食的習慣,大...
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發表於:2020-11-08
1、吃秋菜在嶺南地區,在秋分節氣,昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,全村人都去採摘秋菜,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌那樣長短,其實是一種野莧菜。採回的秋菜一般家裏與魚片...
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發表於:2020-11-08
1、秋分吃湯圓秋分時節在我國很多地區會吃湯圓。湯圓軟軟糯糯香香甜甜的,是一道吃了就能好心情的美食。湯圓還有很多口味。芝麻湯圓和花生湯圓是最常見的經典款湯圓,也是眾多口味中怎麼...
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發表於:2020-05-31
1、吃月餅中秋吃月餅,是我國流傳已久的傳統風俗。風清月朗、桂香沁人,家家嘗月餅、賞月亮,喜慶團圓,別有風味。月餅作為一種形如圓月,內含佳餡的食品,在北宋時期就已出現。詩人兼美食家蘇東...
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發表於:2019-05-20
1、秋葵可以温補腎陽,不能壯陽,黃秋葵低脂、低糖,可以作為減肥食品;由於其含鋅和硒等微量元素,可以增強人體防癌抗癌能力;至於黃秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質組成...
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發表於:2022-05-14
1、喝熱飲。到了秋季之後就不可以喝冷飲了,要多喝一些熱飲,這樣既可以起到預防感冒的作用,也可以減輕感冒所引起的不適症狀。熱飲散發出來的水蒸氣能夠刺激唾液和其他黏液的產生,緩解呼吸...
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發表於:2020-11-28
1、吃西瓜江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗,稱為啃秋。而立秋這天,也往往是這一年最後一次吃西瓜——人們覺得立秋後,早晚天氣變涼,吃涼的東西會對腸胃產生影響,因此立秋後就不再吃西瓜。2、...
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發表於:2017-10-31
1、首先,秋葵是一種營養價值含量很高的蔬菜。2、其次秋葵的使用方法也是比較多的。秋葵可以涼拌,熱炒,蒸,做色拉,煮湯等。3、秋葵如果涼拌食用,可以先用水焯三到五分鐘,然後切開,按照個人的喜...
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發表於:2022-08-05
1、忌吃過燥的食物。秋季燥邪當令,肺為嬌髒,與秋季燥氣相通,容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以,秋令飲食養生應忌過燥的食物,比如一些煎炸類食物...
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發表於:2021-11-01
1、大閘蟹:大閘蟹作為季節性美味,金燦燦的蟹黃讓人垂涎欲滴。清蒸大閘蟹,是品嚐美味的簡單途徑,起鍋、燒水、螃蟹入鍋、備好調味料、美味上桌。馬上龍蝦下檔後,螃蟹無縫鏈接上市,接檔武漢人...