花樣游泳的精選

1、黃雪辰，1990年2月25日出生於上海，中國花樣游泳隊運動員。2、1996年，黃雪辰進入上海市培華學校開始游泳訓練。2000年，黃雪辰改練花樣游泳。2002年，黃雪辰進入上海體育技術學院。2005年，黃...

1、進行花樣游泳比賽的泳池，長度不應少於20米，寬度不應少於30米。其中必須有12×12米的區域水深達到9米。水温應為26℃，允許1℃的温差。背景音樂在水面以上不能超過90分貝。池水需保持清...

1、比賽規則：（1）參賽資格。奧運會時，每個國家或協會只能參加一個集體項目和一個雙人項目，每個國家最多可報9名運動員。集體項目的參賽名額是8個隊：雙人項目參賽名額是24個隊。奧運會資格賽集...

1、奧運會時，每個國家或協會只能參加一個集體項目和一個雙人項目，每個國家最多可報9名運動員。集體項目的參賽名額是8個隊：雙人項目參賽名額是24個隊。奧運會資格賽集體前3名和雙人前16名...

1、孫文雁，1989年12月27日出生於湖南長沙，畢業於中南大學公共管理學院，中國花樣游泳隊運動員。2、2000年，孫文雁進入湖南省花樣游泳隊。2003年，孫文雁進入中國青年花樣游泳隊。2007年，孫文雁...

今年周星馳的新電影《美人魚》從播出開始到現在都是一路飄紅，片中的‘美人魚’正是新一代的女星林允，使她成為網絡上近日的話題人物，然而在這一部片中，‘美人魚’……今年周星馳的新電影《...

日前，2014北京國際泳聯花樣游泳大獎賽在北京舉行，青年女高音歌唱家王莉擔任明星評委，打出至關重要的“明星分”。此番比賽可謂亮點十足，其中一個閃亮環節就是“跨界”，組委會特意邀請了羅雪...

1、咼俐，女，1993年5月11日出生於江蘇省南京市，中國花樣游泳運動員。2、2010年，咼俐進入中國國家花樣游泳隊。2011年，咼俐與隊友獲得世界游泳錦標賽花樣游泳自由組合比賽銀牌。2014年，咼俐獲...

1、游泳者在水中深吸一口氣、至吸不進氣為止，這時手足不動可漂浮水面，然後把雙手上舉，置於耳側，這時就可以感覺下肢上浮，足尖逐漸露出水面。2、如果無法露出水面，要反覆調整手足的位置，找到最...

1、游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。隱形眼鏡在裏，泳鏡在外，兩者互不影響，且可以互補，所以游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。2、但需注意的是，要保證泳鏡佩戴牢固，在泳池內避免頻繁摘取泳鏡，以免泳池內的...

1、錦綸面料——採用錦綸長絲或短纖維與其它纖維進行混紡或交織而獲得的織物，兼具每種纖維的特點和長處。儘管質地不如萊卡面料堅固紮實，但其彈性和柔軟度可與萊卡媲美。當前其為最常用...

夢見自己在游泳池游泳，通常代表着你對情緒的控制和自由感的展現。游泳池象徵着情感和內心，游泳則代表着你對自己情緒的管理和釋放。這個夢境可能説明你正積極地處理自己的情緒，以及找到一...

1、多玩水。先不要急着學，很簡單孩子學游泳害怕主要是因為不會游泳，害怕也是自然的，多陪伴孩子玩水，讓他對水放下戒備心，大部分孩子是喜歡玩水的。2、當孩子正式學游泳的時候總會去到他腳不...

1、控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，...

1、游泳技巧最重要的就是學會呼吸換氣，分為水中憋氣、水中吐氣、韻律呼吸三種。2、水中憋氣：手扶池壁或教練蹲下，頭沒入水中練習憋氣，憋氣時間越長越好。3、水中吐氣：手扶池壁或同伴的手蹲...

1、減小前進的阻力。2、加強前進動力。3、關於第一點，許多專家説的，上肢動作做完，頭入水後再蹬腿，就是説這時身體基本處於流線型，只有這樣前進阻力才最小，這需要在不斷的蛙遊後產生水性。而...

1、一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形；因此，第一步在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來，注意：開始一定要慢!並不斷嘗試不同的...

1、蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。2、蛙泳手臂對稱劃，桃型划水向側下。兩手屈腕來抓水...

1、選擇游泳帽類型根據游泳帽的材料，游泳帽比較常見的有氨綸泳帽、橡膠泳帽、硅膠泳帽。（不過光頭也想不出來要戴的理由）。氨綸泳帽，很透氣，所以自然不防水。質地比較軟，戴起來相比之下會舒...

1、視情況而定。2、游泳的時候耳朵進水對耳道造成刺激，引起輕微疼痛是屬於一種正常情況，一般待人體適應後，疼痛就會自行消失了，所以是可以繼續游泳的。3、但疼痛如果持續存在，或者疼痛感嚴...

1、補充運動飲料。訓練後，身體能源物質的補充、恢復是保證訓練的物質基礎。沒有充分的物質能源的恢復，訓練就達不到理想的效果。飲用含鹽的運動型飲料是不錯的方法。可補充身體所需水分，...

1、姿勢：游泳姿勢很重要，身體姿勢影響阻力和遊的快慢,養成一個良好的姿勢，對游泳水平幫助很大。2、游泳頻率：如果長時間不遊，肯定就無法提高，一週可以遊個兩三次。3、耐力：是不是感覺遊了一會...

1、因為水的密度比空氣大，所以在水裏運動受到的阻力會比在空氣中運動要大。這就使得人們在水裏游泳容易感覺疲憊，一感覺疲憊就想去休息。這樣子並不有利於減肥。一般來説，運動30分鐘後才...

1、從來沒有游泳過的人練習游泳時首先要從浮水開始，首先要讓身體在水中可以浮起來，所以我們不要着急一開始就跑進水中央開始游泳，要先從淺水區開始，在水位差不多到半個身子的水域就行。2、...

1、游泳技巧最重要的就是學會呼吸換氣，分為水中憋氣、水中吐氣、韻律呼吸三種。2、水中憋氣：手扶池壁或教練蹲下，頭沒入水中練習憋氣，憋氣時間越長越好。水中吐氣：手扶池壁或同伴的手蹲下，將...