果蔬的精選

1、柿子是鹼性水果。2、柿子的營養物質很多，其中含糖量也是比較多的，其次還含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及大量的微量元素。適量的食用柿子是能夠幫助腸道蠕動，能夠幫助排便，緩解...

1、水果酵素粉具有潤腸通便的功效，對於身體上火引起便祕或者是腸道內毒素堆積都有很好的作用，水果酵素粉會造成腸道功能紊亂和腹脹腹瀉等副作用。2、在減肥期間最好是通過使用新鮮的水果...

1、西紅柿：這種水果的美容效果很棒，很多人喜歡經常生吃西紅柿，可起到美白肌膚的效果，而對於長毛囊炎的患者來説，可以每日喝一杯西紅柿汁，對毛囊炎有一定的幫助。2、獼猴桃：含有豐富的維生素C...

1、蘿蔔，選用紮根淺的蘿蔔品種，用花盆、泡沫盒子、廢棄鍋子、廢棄桶都是可以種植的。一般是採用播種法，發芽後要蔬苗，不需要移栽，最好選擇在中秋前後播種，其他管理方法跟室外種植一樣的。2、...

1、火龍果、果蔬泥、糖、麪粉、蛋卷機等。注意糖要用白糖，不可以用黃糖。2、首先將果蔬泥，糖，麪粉攪拌均勻靜置10分鐘待用；3、將調好的果蔬糊裝進裱花袋，剪開一個小口均勻的擠在蛋卷機上個...

1、果蔬榨汁會損失的營養。2、維生素C：榨汁的直接後果，是損失蔬菜水果中的維生素和類黃酮、花青素等抗氧化成分，哪怕是榨了之後馬上就喝也是如此。當蔬果是完整的時候，抗壞血酸氧化酶和維...

1、削皮法果蔬表面農藥量比較多，因此削皮是屬於比較好的去除殘留農藥的方法，可適用於梨、蘋果、獼猴桃、黃瓜、冬瓜、南瓜、茄子、蘿蔔、西葫蘆、胡蘿蔔等，在處理的時候，不宜將去過皮的果...

1、用紅菜頭可以蒸出紅色的饅頭。具體做法如下：2、首先準備材料：紅菜頭汁55克、牛奶65克、麪粉250克、白糖20克、酵母3克。3、紅菜頭洗淨去皮切塊，然後放進榨汁機，榨成汁備用。4、把所有材...

1、有營養，大部分營養都在。2、經過乾燥脱水等生產環節後，蔬菜水果中的一些較為嬌氣的成分會被破壞，比如維生素C就是其中一種性質不穩定、不耐高温、很容易被破壞的成分。但是除了維生素C...

1、果蔬脆是指由新鮮的蔬菜、水果真空狀態下脱水製成的零食。2、果蔬脆片具有“三不變”。既產品顏色、營養、味道不變化；3、不減少，不增加。產品除了水分，什麼都沒有減少；產品除了美味，什...

1、蔬菜面怎麼做：把胡蘿蔔和菠菜洗淨燙熟後,切小塊分別放入料理機打成蔬菜醬。把蔬菜醬倒入麪粉中攪成雪花片,搓成光滑的麪糰,然後放置十幾分鍾。乾淨的桌面撒上一層均勻的麪粉,把一小...

1、首先回家找到灶台。2、第二步就是加入青瓜+薏苡+任一野果。3、加入棪果+秦椒+任一野果。加入果蔬泥+野果+野果。有概率得到鮮果醬。4、果蔬泥是任意品級蔬菜或水果皆有可能出產。作...

1、使用購買的蔬果榨汁機，將蔬菜洗淨後放入機筒內，插電——選擇蔬果汁——按開始按鈕，幾分鐘蔬菜汁就做好了。2、將蔬菜洗好切碎放入鍋內，加上適量的水，上火燒開後3-5分鐘即可，將蔬菜殘渣撈...

1、百合2個，芒果1個，黃瓜1根，紫甘藍1/4個。2、調料色拉醬、原味番茄醬各適量。3、百合剝去外層的枯瓣，洗淨；芒果去皮、去核切成2釐米見方的小塊；黃瓜去皮，切成與芒果同等大小的塊；紫甘藍撕成圓...

1、蕃茄小黃瓜汁小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。2、紅蘿蔔蘋果汁紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機...

1、紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了黑斑病菌的感染，能夠產生番薯酮和番薯酮醇進入人體將損害肝臟，並引起中毒。2、土豆皮中含有配糖生物鹼，土豆裏...

1、食材：芥菜泥75克，麪粉150克，水適量。2、芥菜取葉切碎，焯水芥菜取葉切碎，焯水一分鐘撈出。3、放入破壁機中，加入適量的清水，攪打成芥菜泥。4、芥菜泥取75克，倒入150克的麪粉中，和麪十分鐘。5...

説到減肥，很多人個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。説到減...

1、香蕉醋作用：減肥材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。製作方法:將一根大香蕉去皮後切成若干段放入耐熱的瓶子裏,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30...

1、準備好食材，蔬菜，水果，酸奶，檸檬。2、醬食材切好混合。3、加入適量鹽攪拌均勻。4、加入檸檬汁攪拌。5、將櫻桃去核放入。6、將蔬菜和水果混合加入酸奶。7、攪拌均勻加入核桃和松子就完...

1、食材：芥菜泥75克、麪粉150克、水適量。2、芥菜取葉切碎，焯水芥菜取葉切碎，焯水一分鐘撈出。3、放入破壁機中，加入適量的清水，攪打成芥菜泥。4、芥菜泥取75克，倒入150克的麪粉中，和麪十分鐘...

1、抑制微生物和酶的保藏方法，利用某些物理化學因素抑制食品中微生物活動和酶的活性，這是一種暫時性的保藏措施。屬於這類保藏方法的有冷凍保藏（如速凍食品等）、高滲透壓保藏（如醃製品，糖制...

1、果蔬脆是健康食品。2、果蔬脆一般是指由新鮮的蔬菜、水果在真空狀態下脱水製成的零食。而且果蔬脆嚴格區別於薯片等膨化食品，所以果蔬脆屬於營養健康的食品。3、果蔬脆的特點：“三不...

1、手工果蔬麪條保質期應看其標識標註，真正的果蔬面是不含防腐劑，正常保存是45天保質期，超過保質期基本變質不能吃。含添加劑的果蔬面保質期在6個月以上還不變質。2、果蔬面的顏色還可隨...

1、常見的果蔬榨汁方式有：去皮壓榨、打漿、浸提壓榨三種。2、大批量的生產果蔬汁灌裝方式採用大袋無菌灌裝機，灌裝容器為220升的鋁塑複合袋。儲存方式為常温18個月。3、做成小包裝的話就...