消食的精選

1、按摩腹部.一個人如果吃太飽，腸胃肯定會很難受，這時候如果想要快速消食，可以按摩腹部。具體做法是用雙手的手掌輕輕按壓腹部，先順時針按摩，然後再逆時針按摩，這樣可以有效緩解胃脹以及胃痛...

1、山楂歸脾胃肝經，味酸，甘，有消食化積、行氣散瘀的作用，可以消肉食的積滯。本品味酸，能健脾開胃，促進消化，尤其為消化油膩食物的重要藥物。油膩食物積滯導致的腹脹、噯、吞酸、腹痛、腹瀉，單...

1、材料：火麻仁60克、當歸9克、蜜棗5個、豬展肉300-400克、生薑2-3片。2、烹製：火麻仁、當歸、蜜棗洗淨，稍浸泡；豬展肉洗淨，整塊不用刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水1000毫升（約8碗...

1、食材：山楂適量、白糖適量；2、盆中放入少許麪粉加適量温水攪拌均勻，放入山楂用手清洗乾淨。3、用清水沖洗乾淨，控幹水分，去蒂去核。4、放入碗中，上面放入白糖，蓋上保鮮膜。5、放入微波爐中，...

1、健脾食物有玉米以及雞肉和牛肚等。長時間的飲食不節制或者是吃太多生冷以及油膩的食物，會增加患上脾虛的風險，通常會引起水腫以及出血的現象，還可能會造成四肢逆冷以及嘔吐的症狀，最好...

1、材料：脱殼蕎麥粒1杯，龍眼乾60公克，水8杯，冰糖1.5杯。2、蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾；蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘；加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘...

1、山密草常用作清熱解毒的處方：將採摘回來的山密草洗乾淨曬乾後可保存很久，一年四季都能食用。特別是在炎夏裏，人們通常將山密草泡水飲用。山密草也是一種良性的單芳草，它能達到清熱敗火，...

在現實生活中，很多水果中都含有着豐富的有營養物質，想必大家是瞭解的。柚子是大家比較熟悉的一種水果，下面就來給大家簡單介紹一下柚子的功效與作用及禁忌。生活在當今時代中的每個人都知...

1、晚餐後走一走。在我們老家，有一句話叫做“飯後走一走，活到九十九”。飯後走一走確實是養生的好方法，當然這裏的飯後不是指剛剛吃完飯。是指吃晚飯小歇十幾二十分鐘，然後走一走，比如在馬...

1、取4個生馬蹄，再加250克白蘿蔔，一起搗爛。之後擠汁，趁熱服用能夠幫助消化。2、取胡椒10粒，搗碎，跟大棗10枚，生薑5片一起煎湯服用有助於消化。不過要注意適量。3、取胡椒10粒，搗碎之後加適量...

1、山楂水在熬的時候要準備適量的山楂和冰糖，山楂與冰糖的比例應該在3:1~4:1之間，而且山楂一定要選擇那些自然成熟而且無寵物無腐爛的高質量山楂，用清水把它洗淨後，再用水果刀把它的蒂去掉...

1、取陳皮10克加一塊生薑和一塊糖，之後一起用開水沖泡飲用可以治療消化不良。2、去藥店買陳皮，把它切絲之後曬乾，跟茶葉一起用開水飲用，有開胃助消化的功效。3、把橘子皮辣椒按2:1的比例切...

1、選擇合適的奶粉：3歲以下寶寶在選擇奶粉上要多加註意，推薦選擇一款易吸收好消化且有腸胃呵護配方的奶粉，讓寶寶已不堪重負的消化系統得到休息調整。2、節後飲食宜清淡：節後寶寶的飲食宜...

1、開胃消食。開胃消食是酸石榴的重要功效之一，因為它含有豐富的果酸和16酸，這些酸性物質被人體吸收以後，能促進唾液和胃液分泌，而且能對腸胃形成温和刺激作用，能提高它們的消化能力，當人們...

1、用山楂消食。在中藥中山楂分為三種：生山楂、炒山楂和焦山楂。這裏説的生山楂並不是紅果，而是生山楂片。生山楂有活血化瘀的功效，泡水喝可以降低血脂。炒山楂有化食的功效，針對消化不良...

1、陳皮+檸檬。潤腸通便：便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。咽喉不適：夏季容易上火、咽喉腫痛，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！2、陳皮+葛根。排出...

1、大山楂丸主要針對食慾不振，消化不良，另外由於積食導致的腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱也是在其治療範圍內。2、需要注意的是大山楂丸尤宜於善導肉食積滯，現...

1、開胃消食的粥有蓮藕粥、大棗蓮子粥、參苓粥等。2、蓮藕粥。材料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。做法：先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。...

1、肯定要控制飲食的，飲食不控制肯定緩解不了。2、可以用一些小兒推拿的手法，推拿手法比較專業，需要去專業的小兒推拿的門診部推拿。3、小兒積食，大人在家裏進行診斷的時候一定要很小心，到...

1、木瓜吃多了有可能會導致消化不良、拉肚子。2、木瓜有消食健胃、舒筋通絡的作用，用木瓜來做湯、熬粥，都能起到很好的助消化作用，最好不要過量生食，日常飲食要定時定量，避免暴飲暴食，減少生...

1、吃點蘆薈。蘆薈對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素。2、嚼口香糖。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。...

1、把蘋果削皮，雖然説蘋果皮很營養，含有果膠等，但是常常會出現打蠟等情況，給小孩子吃的話，還是削皮會更好。削皮後，切成塊，然後放到水中，用大火燉上20分鐘左右，然後放上適量的冰糖。2、蘋果裏面...

1、雞內金可以用温水送服，能夠達到消食的作用。雞內金是雞胃部內壁的一層皮，具有中藥的藥用價值，這種中藥成分不僅能夠健胃消食，同時還具有化結石的作用。雞內金在服用時，需要將雞內金研磨...

作為人工普洱茶的一種，鐵觀音確實有消食的作用。鐵觀音含有豐富的多酚類化合物和咖啡鹼，可以促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，有助於排毒、消食、減肥、降脂等功效。同時，鐵觀音還能緩解焦慮、緊...

1、吃點蘆薈。蘆薈對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素。2、嚼口香糖。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。...