爵士舞是一種很知名的現代舞，舞蹈起來節奏動感又急促，極富渲染力。無論是用來舒緩減壓還是用來減肥，都是不錯的選擇。那麼對於爵士舞初學者來説，如何才能快速入門呢？
對舞蹈有所瞭解的人都知道，爵士舞是熱情開放的舞蹈，它的音樂節奏明快，在做舞蹈動作時活力四射，所散發出的快樂感和愉悦的氣氛，讓舞者和觀者都為之着迷，非常具有感染力。
對於大多數人來説，學習爵士舞並不是特別難，只要掌握了基本動作的要領，很快就能入門。而如果真的想學習這種舞蹈的話，不妨先做好這幾個方面的訓練和準備。
1.腰部靈活度和柔韌度的訓練。對於初學者來説，這是入門很重要的基礎訓練，可每日對着鏡子練習扭腰和送胯，動作幅度可以稍大一點。
2.手臂力量的訓練。跳爵士舞如果手部動作沒有力量感，就會失去這種舞蹈的韻味。所以我們可以多進行一些手臂力量動作的訓練，而其中比較簡單，效果也比較明顯的運動就要數託舉啞鈴訓練了。而對自己要求較高的朋友，還可以試試拉力器訓練。
看過爵士舞表演的人，可能都會覺得它的整體感覺，和街舞非常相似。這兩種舞蹈的動作幅度都較大，動感又熱情，所以大家區分不開是很正常的。作為外行人，我們可以通過這兩點不同來區別他們。
首先是着力點的不同。爵士舞的大部分動作都屬於引體向上的，靠手部把整個肢體往上拉伸，所以着力點是在手上。而街舞的大部分動作是往下壓，解放全身的壓力，所以着力點多在腳部。
其次是學習的難易度。爵士舞的入門動作簡單，大部分人只需要短時間的訓練，就可以跳出感覺來。可是街舞卻是需要長時間修煉的舞蹈，短時間難有所成。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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