很多人都見過荷葉，但是有些人並不知道荷葉也可以製作成茶。而荷葉茶深受廣大人民的喜愛，特別是女性朋友，因為它具有減肥的功效。那就讓我們一起去了解一下荷葉茶吧！
説到減肥的茶，相信很多人都會想起菊花茶。但相信很多人對荷葉也不會很陌生，但是對荷葉茶可能就會有點陌生了。所以人們對荷葉茶的一些功效，特別是減肥功效並不是很瞭解。然而可能會有人問普洱茶是否也是可以減肥的，那麼荷葉茶和普洱茶來説，哪一個減肥功效會比較好？下面就讓我們來看一下這兩者的減肥功效吧。
1.荷葉它是具有清熱抑菌的作用，當我們把它煎煮或者泡水之後，就可以清熱解毒，還有降血壓的功效。除此之外還可以是減肥的一道良藥。荷葉茶它的主要作用就是分解脂肪，還有消除便祕、利尿這三種，所以説想要減肥的人喝一些荷葉茶是非常好的，因為它是一種食品，也不算是藥，所以它是沒有毒性，對人來説是非常的安全的。
而且想要減肥的人，只要喝一段時間就可以了，不用節食。一天的話喝四次左右，而且製做起來也會很方便，就直接用開水泡後燜五六分鐘，這樣荷葉茶就會濃一點。
2.我們平時説的可以減肥的普洱茶一般都是生普洱，因為生普洱所具有的茶多酚比較豐富，它是血液中脂肪和固醇類物質含量的關鍵，因此不管是想要保持身材，預防變胖還是正在減肥的人，他們喝普洱茶都是非常好的。
因為生普洱茶可以有很好的去油膩的作用，而且還可以讓腸壁上的一些毒液和垃圾清除掉，所以平時的時候我們可以在吃完飯大概一個小時就可以喝一點生普洱茶，若可以長期堅持，減肥效果也會非常的明顯。
所以喝荷葉茶減肥好還是喝普洱茶減肥好，只是因人而異的，看自己喜歡哪一種茶。
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