桑巴舞的基本動作很簡單，就是扭臀部和抖動舞雙肩，這是舞蹈經常用到的兩個動作，桑巴舞的形式有很多，跳這支舞蹈能夠讓氣氛變得更加熱烈和活躍，認真學起來也很容易。
現代人由於生活壓力繁重，更加註重娛樂消遣，在空閒時間去學一學舞蹈是很能夠陶冶情操的，還可以徹底放鬆身心，使整個人更加愉悦。舞蹈的種類有很多種，人們可以根據自己的喜好去選擇，現代女性越來越迷戀桑巴舞，它是一種充滿正能量的舞蹈。觀眾可以感受到舞者渾身上下的熱情和力量，久而久之會對桑巴舞產生濃厚的興趣。
桑巴舞的起源是熱帶地區巴西，作為一種鍛鍊身體的方式，桑巴舞能讓筋骨更強健，整個人充滿了朝氣與活力。桑巴舞的基本動作很簡單，就是扭臀部和抖動舞雙肩，這是舞蹈經常用到的兩個動作，可以在任何種類的桑巴舞中看到。桑巴舞的形式有很多，可以一男一女聯合起舞，也可以一羣人圍成一圈手拉手地跳舞，人們跳桑巴舞的主要目的是慶祝節日和勝利。
巴西人對桑巴舞有着發自內心的熱愛，在教國外人跳這支舞的時候，需要先學會前進後退的基本步伐，合着音樂的獨特節拍，扭動肢體搖擺旋轉。在此基礎上，學好交叉步的要領，如何走步、停頓，與伴侶默契配合，每一個細節都能體現出桑巴舞的熟練程度。
當地人通過跳這支舞蹈，釋放心中的熱情，讓遠方的客人感覺到温馨。桑巴舞的基本舞步是非常簡單的，只要練習者內心充滿了對舞蹈的熱愛和追求，不斷吸收新的知識和經驗，那麼經過一段時間練習，就能夠迅速的掌握，認真學起來也很容易。
哇咔範
