近幾年來，越來越多的人特別喜歡穿鬆糕鞋，尤其是它厚厚的鞋底，拯救了不少矮妹子的身高煩惱。但是要注意的儘量不要穿鬆糕鞋跑步，因為會很容易把腳給扭傷的。
鬆糕鞋作為一款經典百搭的鞋子，近幾年可謂是風靡整個時尚界的，不僅有着絢爛多彩的顏色可以滿足我們挑選，而且其獨特的造型更是好搭配，一年四季都可以穿，天氣冷的時候可以搭配條牛仔褲，天氣熱的時候可以搭配短褲或者是短裙都特別合適，簡單又不失潮流。而且有糾結症的妹子都可以不用擔心自己出門要搭配什麼鞋子，一雙鬆糕鞋就幫你搞定。
但是總有些愛運動的妹子會有疑問，穿鬆糕鞋可不可以跑步？其實，鬆糕鞋嚴格上的來説是不適合跑步的。要知道跑步的感覺如何，能跑多遠。主要取決與鞋子舒不舒適來説，有軟底的較好的，可以減小我們跑步與地面帶來的摩擦力。避免受傷。但是鬆糕鞋不一樣，它的主要特點就是鞋底厚，如果是平常出門逛街或者上班的時候穿是不會有什麼問題的。
但如果是進行激烈的運動，厚厚的鞋底只會給我們的腳帶來壓力，甚至嚴重的時候很有可能會導致腿部受傷之類的問題。而且長期穿太高的鞋子走路也不好，不僅會出現小腿肌，還會對我們的脊椎有危害。因此，如果是要出去跑步的就不要選擇穿鬆糕鞋了，免得到時候受傷了，再來後悔就晚了。
另外，建議妹子們可以選擇一些平底的鞋子或者是專門的運動鞋，不僅可以幫你跑起來更輕鬆，而且還能起到保護的作用。何樂而不為呢！【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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