新買的鞋子，很多人習慣墊一雙鞋墊，這樣清洗起來更方便，也可能更舒服。但是鞋墊可能會因為各種緣故往鞋子後面跑，這樣不僅自己不舒服，別人看到也很尷尬。
我想很多人都遇到過這種情況，就是走着走着或者跑着跑着，鞋墊往後跑了，有些甚至會跑出來。想象一下，這是多麼尷尬的事情。如果鞋墊跑出來了，你會怎麼辦呢？是脱下鞋子整理還是隨它？今天我們就來看看讓鞋墊不往後跑的方法。
有很多因素都可能導致鞋墊往後跑，常見的問題就是鞋墊比鞋子大或者小，鞋墊材質過軟、走路姿勢不對也會導致鞋墊往後跑。這就要求我們一定要選擇合適的鞋墊，買鞋子時順便買鞋墊，一起上腳試穿，這樣會更好。
新鞋墊第一次使用很重要，如果第一次沒有墊好導致鞋墊往後跑，那麼之後它可能會一直往後跑了。防止鞋墊往後跑的方法很多，你可以用很直接的方法，就是在鞋墊後面貼上雙面膠，將鞋墊和鞋子粘起來，這樣鞋墊就不容易跑出來啦。
鞋墊往後跑的原因是因為腳與鞋墊之間的摩擦力大於鞋墊與鞋子之間的摩擦力，所以在走路或者跑步的過程中，鞋墊就隨着腳的運動而往後跑了。根據這個道理，我們可以加大鞋墊與鞋子之間的摩擦力，比如在鞋墊下面墊一塊粗布，或者在鞋底釘一顆小釘子。不過因為釘子容易傷到腳，也不容易取出來，所以建議使用圖釘，方便又安全。
如果是因為鞋墊比鞋子長或者形狀和鞋子不同，那麼如果不想換鞋墊的話可以選擇將多餘部分剪掉。但如果是鞋墊不夠長，那麼建議換一雙鞋墊比較好。
哇咔範
