下巴是影響臉型很重要的一個部位，但往往下巴又是非常容易積累贅肉的地方。所以很多妹子也是絞盡腦汁的尋求瘦下巴肉的方法，為此小編特意找了幾個妙招，來看看吧！
怎麼瘦下巴上的肉？臉型對一個人整體顏值影響非常大，如今在這個看臉的時代，絕大多數男生喜歡的都是臉蛋小，下巴尖的女生。所以説臉大，雙下巴毫無疑問就是每個女生的“痛處”。到底如何瘦下巴上的肉，怎麼擺脱難看的雙下巴，恢復迷人臉型。下面就隨小編來了解一下吧！
一、養成良好的飲食習慣：良好健康的飲食習慣是擺脱下巴贅肉的基礎。堅持做到飲食清淡，遠離油膩，辛辣等高脂肪食物，多吃蔬果。如納豆含有的膳食纖維素能促進脂肪分解，菠菜含有的微量元素能起到消滅肥肉的作用，而西芹則是公認的瘦下巴蔬菜，還有胡蘿蔔，蘋果等都是去除下巴贅肉的必備良品。堅持每天食用其中幾種，助你快速恢復尖下巴。
二、按摩：按摩瘦下巴相信是很多妹子公認的一項有限瘦下巴運動，很多專業人士都有放一些教程在網上供大家參考。但大家往往都是因為沒有堅持下來或者做法不到位而沒有達到很好的效果。按摩瘦下巴的做法：雙手放在下巴的兩邊，把下巴周圍的贅肉輕輕掐住，來回按摩。
三、拍打法：早晚洗臉或閒時可以適當用力的拍打下巴贅肉處，這樣可以促進臉部血液循環，持久下來有助於瘦下巴。值得注意的是拍打的時候也要注意一下手法，先昂起頭，然後兩隻手輪流的拍打下巴贅肉處，力道要足但不能過，還得持續二三分鐘左右。
四、自制面膜：檸檬汁蛋清面膜：因為檸檬和蛋清都能起到緊緻肌膚的左右。準備好榨好的檸檬汁和適量的蛋清進行攪拌，也可以放入少許牛奶，攪拌至有一定的濃稠感，即可敷在臉上。待到15分鐘左右即可用温水清洗乾淨。每週堅持敷兩至三次。
以上就是小編為大家總結的幾個瘦下巴妙招，大家不妨可以採納一下。
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