1、家長以身作則，不要當着孩子的面用手機玩遊戲等。 家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。“近朱者赤近墨者黑”，家長不要讓自己不好的習慣別影響孩子。
2、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子户外活動，參加集體活動。 一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試着分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到户外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機電子產品的興趣就會慢慢降下來 。
3、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣。對於有的孩子來説，玩遊戲也是有着深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間，長此以往，就對遊戲產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，並且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上
哇咔範
