如何鍛鍊孩子的記憶力的方法 有什麼可以鍛鍊孩子的記憶力的方法

1、培養專注力，培養專注力是提高記憶力的首要，可以先從孩子感興趣的事物開始，然後逐漸擴展到學科知識上。

2、規律睡眠孩子需要保持充足的睡眠，會在孩子生長的過程中，可以得到充分的休息，這樣有助於記憶力的恢復。

3、適當運動，孩子可以多進行户外運動，比如慢跑、跳繩、打籃球等，可通過放鬆身心，對於記憶力的提升也有一定幫助。