隨着育兒知識的普及程度越來越高，尤其是新手父母特別重視寶寶的營養問題。俗話説“一人吃，兩人補”，雖説營養要全面補充，但準媽媽們也要注意不是所有的食物孕婦都能吃。
對於新手準媽媽來講孕期的飲食搭配特別重要，不僅早知道那些食物是你需要的，還要清楚那些食物是孕婦不能吃的。特別是在這炎熱的夏季，很多人喜歡喝一些飲料來到達降温的目的。蘆薈冰飲是很多女性朋友喜歡的一款飲料，在燥熱的夏季來一杯是特別享受的。但是這款飲料卻不適合孕婦，因為蘆薈人體內會分解出大黃素，對孕婦子宮有刺激作用。
夏季人們都喜歡吃一些涼拌的野菜，馬齒莧就是作為健康菜非常受歡迎。雖然馬齒莧有一定的藥理作用，但是對孕婦來講馬齒莧屬寒涼食物。女性食用的話會對子宮產生影響造成宮縮。孕婦的子宮如果遭受這種刺激會很容易造成流產，所以孕期還是杜絕吃它。大多數人認為吃山楂能緩解孕吐，但是山楂會對子宮產生刺激導致宮縮，所以孕婦還是少吃為妙。
炎熱的夏季對於準媽媽們來説惱人的蚊子是最令人頭疼的，為了不影響寶寶的健康成長驅蚊的方法一定得慎重。一般人們都會選擇清涼油或者花露水來緩解蚊蟲的叮咬，市面上的清涼油和花露水大多都含有一些麝香呢成分，購買之前一定看清楚有沒有“孕婦慎用”的字樣。
對於準媽媽來説首要的任務是保證寶寶的健康，但是也不能“委屈”自己。要想蚊子遠離你，首先你要居家環境衞生，不給蚊子的生長創造條件。勤洗澡去除汗臭味蚊子就不會循味兒而來，如果還是有蚊子的話你可以搭一個蚊帳，這樣既健康又經濟還不會對孕婦有影響。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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