1、加強對孩子的視覺、聽覺和動作等綜合注意力的培養和訓練：感覺統合是一種大腦和身體相互協調的過程，只有感覺統合發展好了，我們在日常生活中才能夠很好的聽、説、讀、寫、練。而專注力正是建立在感覺統合能力正常發展的情況下進行的。加強孩子的感覺統合能力，不但有利於增強孩子的體質，而且對孩子未來的發展也有積極的影響，讓孩子獲得良好的情緒體驗，培養良好的情緒管理能力、社會適應能力和語言表達能力。
2、挖掘孩子的興趣和提高孩子的專注力相結合：興趣是最好的老師，成年人在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。對於孩子而言，專注力和學習興趣是相互影響的。家長如果想培養孩子的專注力，首先要挖掘孩子的興趣，從孩子感興趣的事兒上着手。在生活中常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做自己感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來説，注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此家長應該注意把培養和挖掘孩子廣泛的興趣與提高孩子的專注力結合起來。
3、利用孩子的好奇心來提高孩子的專注力：強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練孩子集中注意力。特別是0到3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓孩子看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。
4、培養孩子自主讀書的習慣：一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果孩子能安排好自己的學習、讀書時間，並且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對於孩子的專注力是有很大的幫助。
哇咔範
