1、與孩子溝通要保持冷靜。以硬制硬是對叛逆孩子最失敗的教育方法，所以在和孩子溝通之前，急躁的父母，必需時刻提醒自己，要保持冷靜，不要脾氣一急就開始對孩子打罵，把原本要好好溝通的計劃拋諸腦後。此外，和孩子溝通最好再孩子也冷靜時，再進行溝通，效果更好。
2、認真思考孩子提出的要求，謹慎迴應。對孩子提出的要求匆忙答應而又反悔，會讓處於叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長。
有些家長習慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開始就與家長對立。正確的做法是先告訴孩子我要認真考慮一下，然後再以孩子能接受的方式來回應。
3、在溝通中多觀察。溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色裏溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什麼問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。
4、交換角色，同理心。與人相處，有一顆同理心很重要，理解對方的難處，自然就不會有怨恨的態度，父母應該理解孩子的逆反心理，在溝通中關係自然就比較融洽。
5、堅持試驗、不斷溝通。當孩子比較小的時候，在溝通過程中，往往都是父母佔主要地位，孩子則是聽話的一方。
孩子長大後，父母就要採取雙向溝通的試驗，把角色轉換過來，當孩子的傾聽者，聽聽孩子心裏的想法，包括對大人教育的看法，而父母從不斷的溝通中總會發現有效的解決方法。
6、重新認識孩子，瞭解他的世界。家長往往過多關注和督促孩子學習，這種單一的溝通無法讓孩子開啟心扉。若要孩子接納，家長應和孩子聊他的生活狀態、感興趣的事。即使孩子不願意分享，家長也應支持孩子去做感興趣的事，從而真正瞭解他的生活狀態。
7、改變原有溝通方式。跟孩子平等地交換意見，瞭解哪些溝通方式令孩子不滿，並反饋讓家長感到難過的方式，一起探索新的溝通方法。若孩子覺得父親説話總板着臉，面對父親時便會不耐煩。
父親會覺得孩子不禮貌，並表現的更為嚴肅，談話就升級為衝突。但若雙方瞭解對方的感受，改變溝通方式，矛盾便可避免。
哇咔範
