1、要及時發現、減少孩子心理的壓力。做父母的不能只忙着賺錢，要經常像朋友一樣和孩子聊聊天，傾聽他們的心聲，有什麼令他們不高興的事，或者一天過得順利嗎，有什麼需要幫忙解決的。
孩子如果説出來的話，一定要重視，言而有信，不開空頭支票，不敷衍，這樣孩子才能夠信任父母。
2、尊重孩子。期望得到尊重是這個時期孩子的主要特點。他們認為自己長大了，不需要別人管制了。所以事事想自己做主。這時父母就應該改變以往的態度，凡事和孩子商量，徵求他們的意見。避免不必要的衝突。
3、創造和孩子溝通的機會。與青少年溝通要創造恰當的時間，作為父母，孩子可能不喜歡和你坐下來面談，他覺得尷尬和無趣，所以你要創造時間，比如：你們一起散步的時間，一起逛街等等，不要侷限於形式，一旦他願意和你溝通，樂意溝通，什麼都好解決了。
4、尊重孩子的看法。很多父母覺得孩子有些事情做的很幼稚無知，一頓訓斥，像你這樣的情況更加不能了，只會越來越不聽話，你要做的首先認可他，參照上面的，你們可以討論商量，那樣他覺得你尊重他，很多問題就能慢慢解決了。
5、鼓勵。針對性的正面表揚和鼓勵，有助於幫助孩子樹立正確的行為習慣。叛逆有時更多表現為有意或無意識的和父母的意願向左，即為家長所不可為，逆向而行。
建議在日常生活學習中，主動發現孩子積極的行為，及時給與肯定和鼓勵，引導和幫助其養成積極樂觀的性格。
6、傾聽。認真觀察和傾聽孩子內心的聲音。如果孩子不願意表達，作為家長應該考慮平時是不是不夠尊重孩子的發言或者溝通交流太少；如果孩子能夠主動表達自己的想法，作為家長應當認真傾聽並給於正面積極的迴應和引導。
哇咔範
