1、鼓勵其它活動。孩子離開了網上的活動必然要有相應的其它活動來替代。因此，要幫助孩子找到其它的替代活動，要麼是他過去喜歡的，要麼再找一些新的，更有趣的活動來替代，假設參加學校的文學社、書法小組或者帶孩子户外運動旅遊等等。總之，日常生活中快樂的事越多，孩子就越不會懷念因特網上的嘈雜聲，也不會輕易屈服於重操舊業的慾望。
2、給孩子制定計劃和方案，並且設計好獎懲制度。孩子有自己的想法，沉迷手機的時候，不要着急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可後再給孩子表明獎懲制度，然後督促孩子改變。
3、也可以和孩子一起在網上搜一些關於沉迷玩遊戲的紀錄片，父母陪着孩子一起觀看，看完以後交流一下觀後感，家長要放下架子，和孩子平起平坐，要和孩子舒心暢談，交流的時候，不要以家長的身份，或者要求孩子以孩子的身份發表觀後感，要孩子多談對沉迷遊戲的看法，家長只是靜靜的聽，做一兩句合理的引導，這樣孩子才能從內心深處認識到沉迷遊戲的危害。
4、引導孩子多發展個人愛好，並不是學習好就是一切，如畫畫，樂器，舞蹈等等對孩子的一生都起着非常大的作用，引導孩子多一些愛好，特別是孩子感興趣的愛好，遊戲只是孩子生活中的一部分。
5、培養孩子良好的生活習慣，養成良好的生活習慣對學生而言至關重要，家長應教會孩子在什麼時間做什麼事情，這樣孩子就能有事可做，而不會把時間浪費在遊戲上。
6、轉移孩子的注意力，一旦你發現孩子玩遊戲的時間過長或一旦玩起來就停不下來，那家長就要注意了，堅決不能任由孩子一直玩，這時我們可以用一些其他事物來轉移孩子的注意力，例如帶孩子去做喜歡的體育運動或者去景區遊玩來放鬆心情。
7、多花時間陪孩子，有些孩子玩遊戲不是為了娛樂而是為了打發時間，因為父母不在身旁，孩子也會感到孤單和無聊，長此以往，勢必不利於孩子的成長，作為父母，工作再忙也要抽出時間陪陪孩子。
哇咔範
