16歲叛逆沉迷於手機怎麼辦 16歲叛逆沉迷於手機家長可以怎麼做

1、家長要有堅定立場。

2、不管是父親還是母親若想要讓孩子戒掉手機，必須立場堅定，不能動搖心思。孩子長時間玩手機不僅影響視力，而且也會影響頸椎和學習。家長必須立場堅定，堅持自己的原則，不能因為胡攪蠻纏而動搖。

3、制定合理的使用手機時間限制和使用規範，如一天只能玩多長時間，玩什麼東西或不能玩什麼，家長不能把孩子玩手機的時間當做心情好壞的隨意支配，不然會引起孩子的不滿。