高三學生大學聯考前減壓 高三學生大學聯考前減壓方法

1、在學校的學習氣氛是很沉重壓抑的，所以家長最好在家裏營造一個良好的氣氛。切忌製造一切為了學習一切為了大學聯考的壓抑氣氛，少談論大學聯考這方面，反而利於大學聯考。

2、也可以平時在家，多多與孩子交流，同時也要控制自己的情緒，安慰考生各種的煩惱，或者引導孩子進行自我的宣泄。不知道該聊什麼的，也可以為孩子做好後勤的保障，比如和孩子晚上出門做做半個小時運動，例如打球，跑步之類的，也可以在孩子放學前放好洗澡水，讓孩子一回來就泡泡澡，緩解緩解情緒，放鬆一下。