家長應該怎樣鼓勵高三孩子 家長鼓勵高三孩子方法

1、適當運動，可幫助緩解緊張情緒，增強抵抗力，在課餘時間可以找一些自己喜歡的運動去做。此外，做一些自己喜歡的事也可以緩解緊張情緒。

2、保證營養和充足睡眠，高三時期腦力和體力消耗都很大，休息好了，複習一個小時可能比疲勞狀態下複習半天的效果還好，此外，如果長期精神緊張、身體疲勞，容易造成慢性疲勞，最後到大學聯考的時候成績可能反而不好。

3、靜下心來，仔細想想自己為什麼成績不好，找到成績不好的根源。你可以倒過來想，自己成績不好，是因為某些題不會做，不會做的原因是因為自己沒有學紮實，此後立即去學習不會的地方。心裏千萬不要想成自己不會做題的的原因是自己學不會或者自己很笨。