1、建議家長朋友首先明白父母如果一點不讓孩子玩手機，對孩子也是不好的，在信息化的社會中，會讓孩子與社會脱節，父母可以和孩子約定好每天玩手機的時間，比如一天玩半個小時，這樣孩子一般不會沉迷。
2、家長要明白很多時候，孩子想玩遊戲是因為他沒有別的可玩。就像我一個朋友的孩子一樣，他喜歡研究魔方。當我們一起吃飯時，其他孩子用手機玩遊戲，你的孩子在旁邊玩魔方，這就是很不錯的愛好。
3、將孩子的興趣引導到其他領域，孩子有了特別的產品和愛好就不想玩遊戲了。
4、家長要注意的是父母儘量不在孩子面前玩手機，多陪伴孩子，多與孩子互動。例如：家長可以陪孩子一起上網課，在家裏一起打掃衞生、做頓飯。這些經歷能帶給孩子愉悦感、美感、成就感、冒險感和刺激感，同時增強親子關係。
5、可以和孩子做一些約定，並且把這些約定廣而告之，公開監督。約定要公開！這是非常重要的核心關鍵。尤其是要讓孩子很在意的人知道有這樣的約定，比如老師、好朋友等。
6、父母應該合理安排孩子的學習時間和玩耍時間，兩者不能衝突。孩子們玩遊戲沒有什麼大問題。問題在於，家長應該能夠控制孩子玩遊戲的時間，合理安排時間，並要求孩子在時間到了的時候主動歸還手機。
7、可以和你的孩子達成某種契約。如果到了該交手機的時候你沒有交，可以給孩子一個合理的懲罰。
哇咔範
