為什麼酸奶牛奶不能一起喝

酸奶和牛奶不能一起喝主要是因為它們的酸鹼性不同，可能導致消化不良。牛奶是鹼性食物，而酸奶是酸性食物。當兩者混合在一起時，會產生化學反應，可能引起胃部不適或產生不良消化症狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等。此外，牛奶中的蛋白質和酸奶中的酸會相互作用，導致酸奶變質。所以，為避免不適和保持食物的新鮮度，最好分開飲用。