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開心果和什麼不能一起吃
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開心果不宜與橙子一起食用。因為橙子中含有大量的維生素C,而開心果中的鐵
元素
與維生素C有相互作用的效應,會干擾鐵元素的吸收,降低其
營養
價值。所以最好避免同時食用這兩種食物。
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開心果
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