1、烏龍茶；烏龍茶是一種半發酵茶，它的性質介於紅茶和綠茶之間，屬於不温不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，減肥，還可以防癌症，是秋天非常適合的茶品。
2、青茶；青茶是介於紅茶和綠茶，味道清甜，後味回甘，屬於變發酵茶葉，既能清除夏天身體內的餘熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁。
3、檸檬茶；檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。
4、黑茶；黑茶有效的排除身體多餘的油脂，黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展亮。
5、大麥茶；大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節，時間的限制，所以深受韓國女性的喜歡，韓國女性皮膚細緻光滑與經常喝大麥茶是分不開的。
6、荷葉茶；荷葉屬於涼性茶葉，能減肥排油，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
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